ตำราสุขภาพดี

ผู้สูงอายุ เมื่อเข้าสู่วัย 50 ปีขึ้นไป ประสิทธิภาพการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายย่อมเสื่อมสภาพลง ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ และมีโรคภัยไข้เจ็บแวะเวียนเข้ามามากขึ้น

มีเสมหะ กระแอมบ่อย เสลดเยอะเหนียวติดคอขับออกไม่ได้ ถ้าพบว่ามี
หากไม่สามารถขับเสมหะออกได้ อาจเกิดโรคแทรกซ้อนอื่น ๆ ตามมาได้ เช่น โรคปอดติดเชื้อ โรคปอดอักเสบ เป็นต้น

อาการนอนไม่หลับ หลายคนมักคิดว่าเกิดจากความเครียดสะสม ทำให้คิดไปเองว่าเป็นปัญหาเล็กน้อยเดี๋ยวก็หายเอง

แน่นท้อง เนื่องจากอาหารไม่ย่อย ท้องอืดท้องเฟ้อ ตรงที่จะมีลมดันขึ้นมาที่บริเวณใต้ลิ้นปี่ จึงทำให้รู้สึกอึดอัด จุกเสียดแน่นท้อง อิ่มเร็ว กินได้น้อย เรอบ่อย หรืออาจเป็นมากถึงขั้นคลื่นไส้ อาเจียน เวียนศีรษะ เพื่อบรรเทาอาการดังกล่าว แอดมินขอแนะนำสมุนไพร โซว หะ อี้ เวชภัณฑ์สมุนไพรของ บริษัท แบแป๊ะเลี้ยง ช่วยลดอาการเหล่านี้ ขับลม ลดแก๊สในกระเพาะอาหาร บรรเทาอาการปวดท้อง ท้องอืด ลดไข้ แก้วิงเวียนศีรษะ หน้ามืด

ในช่วงนี้ เมืองไทยมีสภาพอากาศที่ร้อนถึงร้อนจัด อุณหภูมิอยู่ระหว่าง 36-41 องศาเซลเซียส ทำให้ต้องเผชิญกับปรากฏการณ์คลื่นความร้อน (Heat wave) ภัยจากคลื่นความร้อน ทำให้เสี่ยงเป็นโรคลมแดด (Heat Stroke) เกิดภาวะเหงื่อที่ไม่สามารถระเหยออกได้ และยังบั่นทอนระบบเมตาบอลิซึมในร่างกายล้มเหลวถึงขั้นเสียชีวิตได้ เมื่อเด็ก ผู้สูงอายุ และผู้ป่วยความดันโลหิตสูง เจออากาศร้อนจัด ๆ หัวใจจะเต้นเร็วอย่างผิดปกติ อาจทำให้ร่างกายเกิดอาการช็อกขึ้นได้ เนื่องจากร่างกายมีความอ่อนไหวต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ วิธีรับมือกับอากาศร้อนจัด แนะนำให้ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อชดเชยน้ำในร่างกายที่สูญเสียไป และหลีกเลี่ยงการอยู่ท่ามกลางแสงแดดเป็นเวลานาน อีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยให้คุณห่างไกลจากฮีทสโตรกได้ นั้นก็คือ การรับประทานสมุนไพร อาน เก็ง อี้ ของ แบแป๊ะเลี้ยง ที่ช่วยปรับสมดุลภายใน และรักษาอุณหภูมิร่างกายให้เป็นปกติ สรรพคุณ ลดความดันสูง แก้วิงเวียนศีรษะ แก้ตัวร้อน ระบายความร้อนออกจากร่างกาย บำรุงระบบไหลเวียนโลหิตในร่างกายดีขึ้น ลดการสะสมไขมันในเส้นเลือด

ต่อมหมวกไตเป็นต่อมไร้ท่อชนิดหนึ่งในร่างกายมนุษย์ มีหน้าที่ผลิตฮอร์โมนหลายชนิดที่จำเป็นต่อการดำรงชีวิต ฮอร์โมนจะหลั่งออกมาเพื่อตอบสนองต่อภาวะที่มากระทบร่างกาย เพื่อช่วยควบคุมสมดุลต่าง ๆ ทั้งทางด้านร่างกาย อารมณ์ และด้านจิตใจ ฮอร์โมนในกลุ่มนี้จะควบคุมเมแทบอลิซึมของ คาร์โบไฮเดรท ไขมัน และโปรตีน รวมทั้งรักษาระดับสารน้ำในร่างกาย และช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับความเครียดต่อเหตุการณ์ต่าง ๆ ทั้งในชีวิตประจำวันและยามฉุกเฉิน ดังนั้น ต่อมหมวกไตมีความสำคัญอย่างยิ่ง ถ้าร่างกายขาดฮอร์โมนจากต่อมหมวกไตจะไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้ เพื่อบำรุงสุขภาพต่อมหมวกไตให้แข็งแรงอยู่เสมอ แนะนำให้รับประทานสมุนไพร กู เต็ก อี้ ของ บริษัท แบแป๊ะเลี้ยง จำกัด มีสรรพคุณในการบำรุงและรักษา ช่วยปรับสมดุลให้ความดันอยู่ในระดับปกติ รักษาความดันโลหิตต่ำ ลดอาการอ่อนเพลีย บำรุงต่อมหมวกไต

เมืองไทยมีอากาศร้อนอยู่แทบจะตลอดเวลา จึงเสี่ยงต่อการเป็น โรคลมแดด หรือฮีตสโตรก (Heat Stroke) ซึ่งเป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามารถปรับตัวหรือควบคุมระดับความร้อนภายในร่างกาย วิธีป้องกันการเกิดโรคลมแดด ควรจิบน้ำบ่อย ๆ ถึงไม่กระหายก็ตาม เพื่อป้องกันร่างกายขาดน้ำ เลือกสวมเสื้อผ้าสีอ่อน โปร่งสบาย ระบายความร้อนได้ดี สวมแว่นกันแดด สวมหมวกปีกกว้าง กางร่ม เวลาออกไปข้างนอก งดดื่มแอลกอฮอล์ เพราะจะทำให้อุณภูมิในร่างกายสูงขึ้น นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่อยู่ในรถที่จอดกลางแดดเป็นเวลานาน หลีกเลี่ยงทำกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงอากาศร้อนจัด ออกกำลังกายในร่มแทน เช่น ฟิตเนส นอกจากวิธีการดังกล่าว การรับประทานสมุนไพร อาน เก็ง อี้ ของ บริษัท แบแป๊ะเลี้ยง ควบคู่ไปด้วย ก็จะช่วยให้คุณห่างไกลจาก โรคฮีทสโตรก เช่นกัน สรรพคุณ ลดความดันสูง แก้วิงเวียนศีรษะ แก้ตัวร้อน ระบายความร้อนออกจากร่างกาย บำรุงระบบไหลเวียนโลหิตในร่างกายดีขึ้น ลดการสะสมไขมันในเส้นเลือด

เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวฝน ทำให้ร่างกายปรับอุณหภูมิไม่ทัน ส่งผลให้เกิดอาการไอ เจ็บคอ มีเสมหะได้

ในสถานการณ์ที่หลายคนต้องทำงานจากที่บ้าน (Work from Home) เพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อไวรัสโควิด-19 แต่รู้ไหมว่าการนั่งอยู่กับที่นาน ๆ ที่บ้าน ก็ทำให้เราเสี่ยงเป็น โรคออฟฟิศซินโดรม ได้เช่นกัน