เราแค่ ขี้ลืม หรือ อัลไซเมอร์ กันแน่นะ? อยากรู้ล่ะก็..มาสำรวจตัวเองเลย!! คนขี้ลืม สาเหตุ เหม่อลอย ไม่ใส่ใจสิ่งที่อยู่ตรงหน้า นอนน้อยติดต่อกันหลายวัน ความเครียด ความวิตกกังวล ความเศร้า อาการที่พบ วางของทิ้งไว้แล้วลืม ลืมชื่อเพื่อนที่ไม่ได้เจอกันนาน หลงทางในเส้นทางที่ไม่คุ้นเคย จำวัน เวลา สถานที่ผิด แต่เมื่อทราบแล้วก็สามารถจำได้ ลืมเหตุการณ์ ลืมคำพูดระหว่างสนทนา แต่นึกได้เองในภายหลัง อัลไซเมอร์ สาเหตุ ความผิดปกติในเซลล์สมอง โรคเรื้อรัง เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน ไต อาจทำให้ผู้ป่วยสูญเสียความทรงจำ กรรมพันธุ์ ถ้ามีคนในครอบครัวเป็นอัลไซเมอร์ ก็มีโอกาสที่จะเป็นโรคนี้มากขึ้น อาการที่พบ วางของทิ้งไว้ผิดที่ผิดทาง เช่น เก็บรีโมตไว้ในตู้เย็น จำคนใกล้ชิดไม่ได้ จำชื่อตัวเองไม่ได้ ลืมทางกลับบ้าน หลงทางในสถานที่ที่คุ้นเคย พูดซ้ำ ๆ ถามซ้ำ ๆ ในเรื่องเดิม ๆ สูญเสียความทรงจำสิ่งใหม่ที่เพิ่งเกิดขึ้น เช่น จำไม่ได้ว่าทานข้าวไปแล้ว หากเช็กดูแล้วเราเข้าข่ายเป็นอัลไซเมอร์ […]

ลูกป่วยกาย แม่ปวดใจ เด็กในช่วงวัยแรกเกิด – 5 ขวบ ระบบภูมิคุ้มกันจะยังไม่แข็งแรง จึงเจ็บป่วยได้ง่าย แล้ว 4 อาการที่ลูกป่วยบ่อยที่คุณแม่ควรรู้ มีอะไรบ้าง? 1. ไข้หวัด ส่วนใหญ่มีสาเหตุจากการติดเชื้อไวรัสในทางเดินหายใจลักษณะอาการ : มีไข้ ไอ เจ็บคอ น้ำมูกไหล 2. ไอ เป็นกลไกตอบสนองของร่างกายต่อสิ่งปกติ เพื่อกำจัดสิ่งแปลกปลอมในทางเดินหายใจลักษณะอาการ : ไอ คัน ระคายเคืองคอ 3. ท้องอืด เกิดจากกระบวนการย่อยอาหารทำงานไม่ปกติ ทำให้มีปริมาณแก๊สในกระเพาะอาหารและลำไส้มากเกินไปลักษณะอาการ : แน่นท้อง ท้องป่อง ท้องแข็ง ร้องไห้งอแง บิดตัวไปมา 4. แหวะนม เกิดจากหูรูดที่กั้นระหว่างหลอดอาหาร และกระเพาะอาหารยังไม่แข็งแรงพอลักษณะอาการ : ร้องไห้โยเยหลังกินนมเสร็จ แหวะนมไหลออกมาทางปากและจมูก

ช่วงฤดูหนาว อุณหภูมิจะลดลงและอากาศจะหนาวเย็นขึ้น ส่งผลให้อุณหภูมิภายในร่างกายเปลี่ยนแปลงไป จนอาจเกิดความผิดปกติต่าง ๆ ได้ หลักการดูแลสุขภาพตามศาสตร์แพทย์จีน จึงแนะนำให้ถนอมพลังหยาง (ความร้อน) เพื่อเพิ่มความอบอุ่นภายในร่างกาย เราต้องปฏิบัติตัวอย่างไรบ้าง ไปดูกัน! 1. ดื่มน้ำมากขึ้นการดื่มน้ำมาก ๆ จะช่วยรักษาความชุ่มชื้น ระบบต่าง ๆ ในร่างกายทำงานได้อย่างเป็นปกติ 2. ออกกำลังกายพอเหมาะการออกกำลังกาย เช่น การเดินเร็ว การทำโยคะ ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายได้รับความอบอุ่น 3. ดูแลรักษาเท้าถ้าเท้าสัมผัสอากาศเย็นเป็นเวลานาน อาจทำให้เกิดตะคริว ปวดเท้า เท้าบวมได้ จึงควรรักษาอุณหภูมิของเท้าด้วยน้ำอุ่นกับกดจุดที่เท้า เพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือด 4. กินอาหารปรับสมดุลเพิ่มความอบอุ่นให้ร่างกาย ด้วยการกินอาหารฤทธิ์ร้อน เช่น ต้มยำ แกงส้ม ขิง ขมิ้น กระเทียม ทุเรียน ขนุน มะม่วงสุก เงาะ น้อยหน่า 5. ดื่มน้ำขิงร้อนแนะนำให้ดื่มน้ำขิงร้อน เพื่อช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันไม่ให้เป็นหวัดง่าย 6. อาบน้ำอุ่นการอาบน้ำอุ่น จะช่วยบรรเทาความเมื่อยล้า ถนอมอุณหภูมิของร่างกายให้คงที่ […]

จริงหรือ? เลื่อนประจำเดือนด้วยการดื่มน้ำมะพร้าว น้ำมะพร้าว มีส่วนประกอบของสารไฟโตเอสโตรเจน (Phytoestrogen) ซึ่งมีโครงสร้างคล้ายกับฮอร์โมนเอสโตรเจนในเพศหญิง (Estrogen) โดยน้ำมะพร้าว 100 กรัม มีไฟโตเอสโตรเจน 42 ไมโครกรัม ดื่มน้ำมะพร้าวก่อนมีประจำเดือน จะส่งผลอย่างไร? ไฟโตเอสโตรเจนในน้ำมะพร้าวจะช่วยควบคุมรอบประจำเดือน ทำให้เกิดความเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย จึงอาจช่วยให้ประจำเดือนเลื่อนออกไปได้ แต่อาจไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับปริมาณน้ำมะพร้าวที่ดื่มและการตอบสนองของร่างกายแต่ละบุคคลด้วย แต่สาว ๆ คนไหนที่เจอปัญหาประจำเดือนมาไม่ตรงรอบ มาไม่ปกติ ควรรีบดูแลด่วน! เพราะอาจเป็นสัญญาณเตือนบ่งบอกว่า ฮอร์โมนไม่สมดุล ปรับฮอร์โมนสมดุลด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ100% แนะนำให้ทานสมุนไพร แปะห่งอี้ ของแบแป๊ะเลี้ยง ช่วยดูแลอาการต่าง ๆ เหล่านี้ บำรุงและกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตให้ดียิ่งขึ้น ปรับสมดุลของฮอร์โมนให้กลับมาเป็นปกติ บรรเทาอาการประจำเดือนมาไม่ปกติ บำรุงมดลูก เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการมีบุตร บรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือน เสริมสร้าง ฮอร์โมนเอสโทรเจน ผิวพรรณเปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล

ความดันโลหิตสูง ภัยเงียบที่อันตราย แต่ป้องกันได้แค่เปลี่ยนพฤติกรรม ถ้าไม่อยากเสี่ยงเป็นความดันโลหิตสูง..เราไม่ควรทำอะไรบ้าง? ไปเช็กพร้อม ๆ กันเลย! 1. ติดกินเค็มเมื่อกินเค็มเป็นประจำ ร่างกายจะได้รับปริมาณเกลือมากเกินไป จะเกิดการดูดน้ำกลับเข้าสู่กระแสเลือดมากขึ้น ส่งผลให้เกิดความดันโลหิตสูงได้ 2. สูบบุหรี่จัดสารพิษในบุหรี่จะทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตเกิดความผิดปกติ ยิ่งสูบบุหรี่มาก ก็จะยิ่งทำลายผนังหลอดเลือดแดง และความดันโลหิตจะเพิ่มสูงขึ้น 3. ดื่มแอลกอฮอล์หนักการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ส่งผลต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด เพราะจะไปกระตุ้นหัวใจให้สูบฉีดเลือดเร็วและแรงขึ้น ทำให้หัวใจเต้นผิดปกติและเกิดภาวะความดันโลหิตสูง 4. ขี้เกียจออกกำลังกายถ้าขาดการออกกำลังกาย จะมีไขมันสะสมมากเกินไป ส่งผลให้ท่อไตมีการขับเกลือโซเดียมลดลง ดูดเกลือโซเดียมกลับสู่ร่างกายเพิ่มขึ้น และมีผลทำให้ความดันสูงผิดปกติ ภาวะความดันโลหิตสูงแลดูน่ากลัว แต่ถ้าหมั่นดูแลสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ ก็จะลดความเสี่ยงการเกิดโรคนี้ได้ ควบคุมความดันโลหิตให้เป็นปกติ ด้วยสมุนไพร อานเก็งอี้ ของ บริษัท แบแป๊ะเลี้ยง จำกัด ช่วยดูแลอาการเหล่านี้ ป้องกันอัมพฤกษ์ อัมพาต เส้นเลือด ตีบ แตก ตัน แขน ขา อ่อนแรง เหน็บชา ความดันโลหิตสูง ลดการสะสมไขมันในเส้นเลือด บำรุงระบบไหลเวียนโลหิตในร่างกาย

สุขภาพดีเริ่มต้นจากอาหาร เพราะการกินอาหารตามใจปาก อาจนำพาไปสู่โรคต่าง ๆ ได้ เราจึงควรปรับพฤติกรรมการกิน เพื่อไม่ให้ร่างกายอ่อนแอเจ็บป่วยง่าย ถ้างั้นลองมาดูกันว่าแต่ละโรคควรหลีกเลี่ยงกินอาหารอะไรบ้าง? 1. เบาหวานโรคที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงผิดปกติ เกิดจากความผิดปกติของตับอ่อน ซึ่งไม่สามารถหลั่งอินซูลินเพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดได้ ข้อแนะนำ : ควรทานอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตในปริมาณเหมาะสม เพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด หลีกเลี่ยงการเติมน้ำตาลหรือเครื่องปรุง อาหารที่ควรเลี่ยง : ขนมหวาน ขนมราดด้วยกะทิ นมข้นหวาน เครื่องดื่มผสมน้ำตาล ผลไม้เชื่อม กวน ดอง แช่อิ่ม และผลไม้หวานจัด เช่น ทุเรียน ลำไย ลิ้นจี่ ขนุน 2. ไตเกิดจากภาวะไตทำงานได้น้อยลง ส่งผลให้มีความผิดปกติในการขับของเสียออกจากร่างกาย นำไปสู่ของเสียตกค้างในกระแสเลือด ข้อแนะนำ : หลีกเลี่ยงอาหารที่มีโซเดียมและอาหารที่มีรสเค็ม เพราะจะทำให้ไตต้องทำงานหนัก อาหารที่ควรเลี่ยง : อาหารรสเค็ม ไม่ควรปรุงรสอาหารด้วยน้ำปลา ซีอิ๊วขาว อาหารหมักดอง (เช่น ปลาร้า ผักกาดดอง) อาหารแปรรูป (เช่น ไส้กรอก หมูยอ) อาหารกระป๋อง […]

ภาวะร่างกายร้อนเกินไป ตัวป่วนทำลายสุขภาพ เมื่อเกิดภาวะร้อนเกินหรือภาวะหยางเกิน ร่างกายจะระบายความร้อนไปตามจุดต่าง ๆ จุดใดที่อ่อนแอก็จะแสดงอาการออกมา อาการภาวะหยางเกิน ตาแดง สิว ฝ้า ปากคอแห้ง แผลร้อนใน อ่อนเพลียง่าย ตัวร้อน ลมหายใจร้อน ท้องผูก มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง มดลูกโต ตกขาว ไขมันพอกตับ ไทรอยด์เป็นพิษ แพทย์แผนจีนมีความเชื่อว่า เมื่อหยินหยางเกิดความสมดุล ร่างกายก็จะแข็งแรง มีภูมิต้านทานโรคสูง ปรับสมดุลหยินหยางในร่างกายให้เป็นปกติ ด้วยสมุนไพร จี เซาะ ตาง ของ แบแป๊ะเลี้ยง เน้นช่วยดูแลปัญหาเหล่านี้ แก้ไข้ตัวร้อน บรรเทาแผลในช่องปาก ฆ่าเชื้อโรคบริเวณบาดแผล

เมื่อมีเหตุจำเป็นต้องไปโรงพยาบาล สิ่งสำคัญคือการป้องกันตัวเอง เพื่อลดความเสี่ยงติดเชื้อไวรัสโควิด-19 ซึ่งมีวิธีปฏิบัติ ดังนี้ 1. สวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลา เพื่อความปลอดภัยจากการสัมผัสละอองฝอยของน้ำมูกน้ำลาย 2. พกเจลแอลกอฮอล์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์เข้มข้นมากกว่า 70% ขึ้นไป หมั่นล้างมือบ่อย ๆ เพื่อปกป้องมือจากเชื้อโรคและไวรัส 3. เว้นระยะห่างระหว่างบุคคล 1-2 เมตร เพื่อลดการระบาดของไวรัส 4. ลดการใช้นิ้วมือสัมผัสสิ่งต่าง ๆ ในโรงพยาบาล เช่น ราวบันได ลูกบิดประตู ปุ่มลิฟต์ หากจำเป็นต้องสัมผัส ให้ล้างมือหลังสัมผัสทันที 5. ไม่สัมผัสใบหน้า ขยี้ตา หรือหยิบของกินเข้าปากขณะอยู่โรงพยาบาล เพื่อเลี่ยงการติดเชื้อ 6. เมื่อกลับถึงบ้าน ให้อาบน้ำสระผมทันที เพื่อทำความสะอาดร่างกาย และป้องกันการสะสมของเชื้อโรค