ท้องอืด ท้องเฟ้อ อาหารไม่ย่อย เหรอ?
ลองมาฝึกโยคะสิ! 5 ท่าง่าย ๆ เอาอยู่ ช่วยให้ระบบต่าง ๆ ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ กระตุ้นระบบย่อยอาหาร และทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น จะมีท่าอะไรบ้างนั้น! มาดูกัน
5 ท่าไม้ตาย ลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ Read More »
สมองเสื่อมจากโรคหลอดเลือดสมอง เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยของภาวะสมองเสื่อม เกิดจากสมองขาดเลือด เนื่องจากหลอดเลือดที่มีหน้าที่ส่งเลือดไปเลี้ยงสมองเกิดการอุดตันหรือตีบแคบลง
สมองเสื่อมจากโรคหลอดเลือดสมอง Read More »
เมื่อก้าวย่างเข้าสู่วัยสาว ฮอร์โมนก็จะมีการเปลี่ยนแปลงและเริ่มมีประจำเดือน ไอเทมที่ขาดไม่ได้ของสาว ๆ ก็คือ ผ้าอนามัย นั่นเอง
5 ประเภทผ้าอนามัย เลือกแบบไหนดีเมื่อเมนส์มา Read More »
ศาสตร์การแพทย์จีนจะเน้นเรื่องความสมดุล หยิน-หยาง โดยปกติคนเราจะต้องมีหยินและหยางเท่ากัน หากอย่างใดอย่างหนึ่งมากหรือน้อยไปจะก่อให้เกิดโรคได้
คนหยินพร่อง มีลักษณะอย่างไร Read More »
เพราะนาฬิกาชีวิตของแต่ละคนนั้นแตกต่างกัน ทฤษฎี โครโนไทป์ (Chronotype) จึงได้เปรียบเทียบพฤติกรรมการนอนกับสัตว์ 4 ประเภท
นิสัยการนอนของคุณคล้ายกับสัตว์อะไรมากที่สุด Read More »
ปัญจธาตุ เป็นทฤษฎีเก่าแก่ของจีน บรรยายถึงทุกสรรพสิ่งในจักรวาลล้วนประกอบด้วย ธาตุทั้ง 5 คือ ไม้ ไฟ ดิน ทอง นํ้า เป็นพื้นฐาน ซึ่งมนุษย์ก็เป็นส่วนหนึ่งของจักรวาล ก็มีลักษณะของธาตุทั้งห้าอยู่ในร่างกาย
ปัญจธาตุ 5 ธาตุในร่างกาย Read More »
ในร่างกายของมนุษย์ก็มีพลังหยิน (เย็น) – พลังหยาง (ร้อน) เช่นกัน ทำหน้าที่ปรับสมดุลในร่างกาย และเมื่อใดที่ภาวะหยิน-หยางเสียสมดุล ก็จะตกอยู่ในสภาวะเจ็บป่วย
ทำความรู้จัก หยิน-หยาง ในทางการแพทย์จีน Read More »
ผู้ชายก็มีวัยทอง!! แตกต่างจากวัยทองในผู้หญิงอย่างไร? ผู้ชายวัยทอง เกิดจากระดับฮอร์โมนเพศชายเทสโทสเตอโรนลดลง ส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทั้งทางร่างกายและอารมณ์ อาการวัยทองของผู้หญิงและผู้ชายจะมีความคล้ายคลึงกัน คือ มีอาการร้อนวูบวาบ นอนไม่หลับ หงุดหงิด อารมณ์แปรปรวน เป็นต้น แต่ผู้ชายเมื่ออายุมากขึ้นหลัง 40 ปี ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนก็จะค่อย ๆ ลดลงเรื่อย ๆ ส่วนผู้หญิงวัยทอง เมื่อถึงวัยหมดประจำเดือนในอายุระหว่าง 40-50 ปี รังไข่จะหยุดทำงาน ส่งผลให้ฮอร์โมนเพศหญิงทั้งเอสโตรเจนและโพรเจสเตอโรนลดลงอย่างรวดเร็ว เมื่อฮอร์โมนเพศชายลดลง ถ้าไม่หมั่นดูแลสุขภาพจะเกิดปัญหาสุขภาพอะไรบ้าง? โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดหัวใจและสมอง โรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคไขมันในเลือดสูง โรคกระดูกพรุน ฮอร์โมนเป็นตัวกำหนดความเป็นหนุ่มสาวในร่างกาย ความเสื่อมของร่างกายเป็นสิ่งที่ไม่สามารถหลีกหนีไปได้ แต่เรารับมือกับมันกันได้ ขอแนะนำสมุนไพร อาน เก็ง อี้ ของ บริษัท แบแป๊ะเลี้ยง ตัวช่วยปรับสมดุลและฮอร์โมนภายในร่างกายให้เป็นปกติ ช่วยดูแลอาการเหล่านี้ ป้องกันอัมพฤกษ์ อัมพาต เส้นเลือด ตีบ แตก ตัน แขน ขา อ่อนแรง
ผู้ชายก็มีวัยทอง! แตกต่างจากวัยทองในผู้หญิงอย่างไร Read More »
สตรี 40+ รู้ไว้..เตรียมพร้อมรับมือเข้าสู่วัยทอง สตรีวัยทอง เป็นวัยหมดประจำเดือนในอายุระหว่าง 40-50 ปี ที่ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง เนื่องจากรังไข่หยุดผลิตฮอร์โมน ทำให้ไม่มีประจำเดือน และไม่สามารถตั้งครรภ์ได้อีกต่อไป การก้าวเข้าสู่วัยทองของสตรีนั้น โดยปกติจะนับเมื่อมีการขาดประจำเดือนติดต่อกัน 12 เดือนหรือ 1 ปี ช่วงระยะเวลาที่เกิดอาการวัยทอง สามารถแบ่งออกเป็น 3 ระยะ ระยะก่อนหมดประจำเดือน (Perimenopause)มีอาการประจำเดือนมาไม่ปกติ ร้อนวูบวาบ นอนไม่หลับ ปวดศีรษะ อ่อนเพลีย อารมณ์แปรปรวน เครียด ซึมเศร้า ฯลฯ ซึ่งเป็นอาการจากความผิดปกติของระบบประสาท ระยะหมดประจำเดือน (Menopause)ผิวหนังเหี่ยวย่น มีริ้วรอย ผมร่วง ช่องคลอดแห้ง ปัสสาวะบ่อย กลั้นปัสสาวะไม่ได้ ฯลฯ ซึ่งเป็นอาการเสื่อมของร่างกายจากการขาดฮอร์โมนเพศหญิงเอสโตรเจน ระยะหลังหมดประจำเดือน (Postmenopause)เกิดภาวะแทรกซ้อนของโรคต่าง ๆ ได้ง่าย ได้แก่ กระดูกพรุน โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคสมองเสื่อม อัลไซเมอร์ โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ ซึ่งเป็นอาการเสื่อมถอยอย่างมากหลังขาดประจำเดือนไปนานเป็น 10 ปี บำรุงร่างกายด้วยสมุนไพร
Checklist! อาการแบบไหนวัยทองมาเยือน Read More »
มดลูกถือเป็นหนึ่งในเรื่องสำคัญสำหรับผู้หญิง หลายครั้งที่เกิดความผิดปกติแต่กลับถูกละเลยปล่อยให้เรื้อรังจนเกิดเนื้องอกในมดลูก และอาจพัฒนากลายเป็นมะเร็งได้ในอนาคต เพื่อป้องกันตัวเองจากโรคร้าย อาจถึงกับต้องตัดมดลูกทิ้งเลยเชียวล่ะ!! ถ้างั้นมาเช็กอาการหน่อยมั้ย? คุณกำลังมีอาการมดลูกผิดปกติอยู่หรือเปล่า ประจำเดือนมาไม่ปกติ บางทีก็มาน้อย บางทีก็มามาก บางทีก็เลื่อนออกไป บางทีก็ไม่มาเลย 2-3 เดือน เพราะฮอร์โมนเพศในร่างกายทำงานไม่ปกติ ประจำเดือนมีสีดำคล้ำหรือเป็นลิ่มเลือด เนื่องจากมีสิ่งตกค้างอยู่ภายในมดลูก มดลูกจึงพยายามบีบตัวเพื่อขับให้ของเสียออกมา อันเป็นสาเหตุให้เกิดอาการปวดท้องมากกว่าปกติ ปวดท้องเมนส์อย่างรุนแรง อาจเกิดจากสารที่ออกฤทธิ์คล้ายฮอร์โมน ชื่อว่าโพรสตาแกลนดิน (Prostaglandin) ที่ทำให้มดลูกบีบตัวมากเกินไป หรือจากการมีเนื้องอกในมดลูก หรือจากโรคเยื่อบุโพรงมดลูกขึ้นผิดที่ ตกขาวตลอดทั้งเดือน มีสีและกลิ่นเหม็นที่ผิดปกติ รู้สึกแสบคัน เพราะปกติแล้วผู้หญิงจะมีตกขาวก่อนมีประจำเดือน 2-3 วัน มีลักษณะเป็นเมือกขาวใส ไม่มีกลิ่นเหม็น และไม่มีอาการคัน ช่องคลอดไม่กระชับ เพราะมดลูกเกิดการคลายตัว เพื่อขับของเสียที่ตกค้างอยู่ให้ออกไป ทำให้ช่องคลอดขยายตัว หย่อนคล้อย กลั้นปัสสาวะไม่ได้ ปวดปัสสาวะบ่อย เนื่องจากมดลูกเคลื่อนต่ำลงมากดทับท่อปัสสาวะ ซึ่งถ้ามีอาการนี้แสดงว่ามดลูกมีอาการผิดปกติมากแล้ว เพื่อป้องกันและบำรุงมดลูกให้แข็งแรง แนะนำให้รับประทานสมุนไพร แปะ ห่ง อี้ ของ บริษัท แบแป๊ะเลี้ยง ซึ่งเป็นเวชภัณฑ์สมุนไพรดูแลสุขภาพสำหรับสตรีโดยเฉพาะ ช่วยดูแลสุขภาพสตรีดังนี้ บำรุงและกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตให้ดียิ่งขึ้น
6 สัญญาณเตือน มดลูกผิดปกติ Read More »
