ตำราสุขภาพดี

ตำราสุขภาพดี

นอนไม่หลับ อ่อนเพลีย เวียนหัว !

นอนไม่หลับ อ่อนเพลีย เวียนหัว !

Leave a Comment / ตำราสุขภาพดี / By

นอนไม่หลับ อ่อนเพลีย เวียนหัว !! มาทางนี้ สมุนไพรจีน “ เหล่า สิ่ง อี้ “ ช่วยคุณได้ “ เหล่า สิ่ง อี้ “ จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการนอนให้กับคุณ เมื่อเรานอนหลับพักผ่อนได้อย่างเต็มที่ อาการอ่อนเพลีย เวียนหัวก็หมดไป .. สรรพคุณ แก้วิงเวียนศรีษะ บรรเทาอาการอ่อนเพลีย เสริมประสิทธิภาพการนอน วิธีรับประทาน รับประทานวันละ 1 ครั้ง ( ก่อนนอน ) ครั้งละ 1 เม็ด ( หรือเมื่อมีอาการ ) 1 กล่อง มี 6 เม็ด — สั่งซื้อสินค้า สอบถามเพิ่มตามช่องนี้ 02 224 2258 m.me/baepaeliang เวชภัณฑ์สมุนไพรจีน แบ-แป๊ะ-เลี้ยง ช่วยบำรุงสุขภาพ ปรับสมดุลภายในร่างกาย โดยไม่มีผลข้างเคียงอันตราย สามารถทานควบคู่กับยาสามัญแผนปัจจุบันได้ โดยเว้นช่วงเวลาทานก่อน หรือหลัง 2 ชม เพื่อผลลัพธ์การบำรุงรักษาสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น แบแป๊ะเลี้ยง เหล่าสิ่งอี้ สมุนไพรจีน ยาแผนโบราณ

นอนไม่หลับ อ่อนเพลีย เวียนหัว ! Read More »

ว่าด้วยเรื่องของการนอนหลับนั้นก็มีการแบ่งออกเป็น 3 สเตจ

ว่าด้วยเรื่องของการนอนหลับนั้นก็มีการแบ่งออกเป็น 3 สเตจ

Leave a Comment / ตำราสุขภาพดี / By

ว่าด้วยเรื่องของการนอนหลับนั้นก็มีการแบ่งออกเป็น 3 สเตจ เรามาดูกันดีกว่าค่ะว่าแต่ละสเตจนั้นเป็นอย่างไร สเตจที่ 1 : “รู้สึกง่วงนอน” เป็นช่วงสั้นๆประมาณ 5-10 เป็นช่วงที่สมองทำงานช้าลง หากคุณหลับและโดนปลุกให้ตื่นในช่วงนี้จะไม่ค่อยมีอาการงัวเงีย สามารถลุกมาทำงานต่อได้ เป็นช่วงเวลาที่แนะนำให้หลับพักสายตาในช่วงพักเที่ยง จะช่วยให้สมองทำงานได้ดีในตอนบ่าย สเตจที่ 2 : “นอนหลับตื้น” ร่างกายเริ่มเข้าสู่ภาวะการพัก หัวใจเต้นช้าลง อุณภูมิร่างกายลดลง ความดันโลหิตลดลง ช่วงนี้จะใช้เวลา 20-30 นาที ถ้าถูกปลุกให้ตื่นในช่วงนี้ก็จะไม่งัวเงียมากนัก สเตจที่ 3 : “นอนหลับลึก” ร่างกายหลับสนิทและการตอบสนองกับสิ่งรบกวนภายนอกน้อยมาก หากปลุกให้ตื่นในช่วงนี้จะทำให้งัวเงียมากที่สุด ในช่วงนี้เป็นร่างกายหลั่งสาร growth hormone หรือฮอร์โมนชะลอความแก่ เพื่อซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกายมากที่สุดด้วย ดังนั้นไม่ควรปลุกให้ตื่นช่วงนี้นะคะ

ว่าด้วยเรื่องของการนอนหลับนั้นก็มีการแบ่งออกเป็น 3 สเตจ Read More »

รู้สึกอ่อนเพลีย เวียนศีรษะ ใจสั่น ตัวเย็น ตามัว

รู้สึกอ่อนเพลีย เวียนศีรษะ ใจสั่น ตัวเย็น ตามัว

Leave a Comment / แบบองค์รวม / By

รู้สึกอ่อนเพลีย เวียนศีรษะ ใจสั่น ตัวเย็น ตามัว ระวัง!! ความดันต่ำกำลังมาเยือน .. ถ้าคุณมีอาการเหล่านี้ เรามีตัวช่วย สมุนไพรจีน “ กู เต็ก อี้ “ สรรพคุณช่วยบำรุงรักษา อาการอ่อนเพลีย ความดันต่ำ ให้กลับมาเป็นปกติ แถมยังมีสรรพคุณช่วยบำรุงต่อมหมวกไตอีกด้วย วิธีรับประทาน วันละ 1 ครั้ง (หลังอาหารเช้า) รับประทานครั้งละ ครึ่งฝาขวด 1 กล่อง มี 2,000 เม็ด ** เป็นไขตัวร้อน ห้ามรับประทาน ** — สั่งซื้อสินค้า สอบถามเพิ่มตามช่องนี้ 02 224 2258 m.me/baepaeliang — เวชภัณฑ์สมุนไพรจีน แบ-แป๊ะ-เลี้ยง ช่วยบำรุงสุขภาพ ปรับสมดุลภายในร่างกาย โดยไม่มีผลข้างเคียงอันตราย สามารถทานควบคู่กับยาสามัญแผนปัจจุบันได้ โดยเว้นช่วงเวลาทานก่อน หรือหลัง 2 ชม เพื่อผลลัพธ์การบำรุงรักษาสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น แบแป๊ะเลี้ยง สมุนไพรจีน ยาแผนโบราณ

รู้สึกอ่อนเพลีย เวียนศีรษะ ใจสั่น ตัวเย็น ตามัว Read More »

รับมือกับวัยทองด้วยวิธีธรรมชาติ

รับมือกับวัยทองด้วยวิธีธรรมชาติ

Leave a Comment / ทั่วไป / By

รับมือกับวัยทองด้วยวิธีธรรมชาติ “วัยทอง” เป็นเรื่องของธรรมชาติ ไม่มีใครสามารถพ้นวันเสื่อมนี้ไปได้ ไม่ใช่โรคร้าย วัยทองเกิดจากความเสื่อมตามธรรมชาติของมนุษย์เรา ดังนั้นเราจึงสามารถดูแลตัวเองในช่วงวัยทองได้ด้วย วิธีธรรมชาติ ◆ จัดการกับความเครียด ปล่อยวางกับปัญหาที่เจอในชีวิตประจำวัน ทำงานอดิเรกที่เราชอบ มีอารมณ์ขัน ยิ้มหัวเราะในทุกๆวัน ◆ดูแลเรื่องน้ำหนักตัว อย่าปล่อยให้ผอม หรืออ้วนจนเกินไป ที่สำคัญของวัยนี้คือจะอ้วนง่ายมากๆ เพราะการเผาผลาญอาหารลดลง อ้วนมากไป จะเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด ความดัน เบาหวาน ไขข้อ มะเร็ง ผอมจนเกินไป จะเสี่ยงต่ออาการวัยทองรุ่นแรง ขาดสารอาหาร กระดูกพรุน ◆ ดูแลเรื่องอาหาร ทานอาหารที่มีกากใย (ไฟเบอร์) สูง ช่วยป้องกันท้องผูก ท้องอืด ลดไขมันในเลือด รับประทานผักผลไม้สด ความรับประทานให้ได้ 5 ส่วนต่อวัน เลือกทานอาหารไขมันต่ำ ลดการรับประทาน ไข่แดง เนื้อสัตว์ หนังหมู หนังไก่ ออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาที … ด้วยความห่วงใยจาก แบแป๊ะเลี้ยง

รับมือกับวัยทองด้วยวิธีธรรมชาติ Read More »

บำรุงสุขภาพหลังคลอดด้วย สมุนไพร

บำรุงสุขภาพหลังคลอดด้วย ห่วย แซ ตัง

Leave a Comment / สำหรับสตรี / By

บำรุงสุขภาพหลังคลอดด้วย สมุนไพร “ห่วย แซ ตัว” เหมาะสำหรับคุณแม่ที่เพิ่งคลอดลูก เพราะสมุนไพรตัวนี้จะช่วยบำรุงสุขภาพคุณแม่หลังคลอดได้เป็นอย่างดี • ..สรรพคุณ.. ของสมุนไพร “ห่วย แซ ตัว” ช่วยขับน้ำคาวปลา บำรุงน้ำนม บำรุงมดลูก ช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็วยิ่งขึ้น • คุณแม่ไม่ต้องกังวลเรื่องการรับประทานสมุนไพร “ห่วย แซ ตัว” แต่อย่างใดเพราะไม่มผลข้างเคียงใดๆ และสมุนไพรของเราได้อยู่ดูแลชาวฮ่องกงและคนไทยมากว่า 196 ปี ระยะเวลาขนาดนี้การันตีได้เป็นอย่างดี • ทั้งนี้นอกจากช่วยบำรุงสุขภาพของคุณแม่แล้ว ยังช่วยบำรุงคุณลูกไปในตัว เพราะสมุนไพร “ห่วย แซ ตัว” ช่วยบำรุงน้ำมนคุณแม่ เพราะปัญหาน้ำนมน้อย ยังเป็นปัญหาของหลายๆท่านหลังคลอด เมื่อคุณแม่มีน้ำนมให้ลูกผู้เป็นที่รักยิ่งได้ดื่มกิน ก็แน่นอนละคะว่าลูกก็จะแข็งแรงเพราะได้ดื่มน้ำนมจากเต้าของคุณแม่ • ..เลือกบำรุงสุขภาพหลังคลอดด้วย… สมุนไพร “ห่วย แซ ตัว” . . วิธีการรับประทานยา
รับประทานหลังจากคลอดบุตร 1-2 วัน รับประทานได้ทุกช่วงเวลา วันละ 1 เม็ด แนะนำให้ทานติดต่อกัน 1-2 เดือนหลังจากคลอดบุตร ควรรับประทานพร้อมน้ำอุ่น ราคา 385 บาท ( 1 กล่องมี 4 เม็ด) ——–
 สั่งซื้อสินค้า สอบถามเพิ่มตามช่องนี้ 
 02 224 2258
 m.me/baepaeliang

บำรุงสุขภาพหลังคลอดด้วย ห่วย แซ ตัง Read More »

มาตรวจเต้านมกันเถอะ

มาตรวจเต้านมกันเถอะ

Leave a Comment / ทั่วไป / By

️ อย่าคิดว่าเป็นเรื่องน่าอาย “ตรวจเต้านม” ง่ายๆ แค่ 6 ขั้นตอน ‍️ตรวจเองที่บ้านตามภาพประกอบได้เลย อายุ 20 ปี เริ่มตรวจหาความผิดปกติในเต้านมได้แล้วนะคะ….. อย่านิ่งนอนใจไป หากพบความผิดปกติควรรีบไปพบแพทย์ให้เร็วที่สุด .. ด้วยความห่วงใยจาก แบแป๊ะเลี้ยง

มาตรวจเต้านมกันเถอะ Read More »

10 อาการเตือน โรคอัลไซเมอร์

10 อาการเตือน โรคอัลไซเมอร์

Leave a Comment / ทั่วไป / By

10 อาการเตือน “โรคอัลไซเมอร์” 1. หลงลืม 2. มีปัญหาเรื่องภาษา 3. ไม่รู้เวลา สถานที่ 4. ตัดสินใจผิดพลาด 5. มีปัญหากับตัวเลขการคำนวณ 6. วางของผิดที่เป็นประจำ 7. อารมณ์ พฤติกรรมเปลี่ยนจากเดิม 8. บุคลิกเปลี่ยนแปลง 9. ขาดความคิดริเริ่มอะไรใหม่ 10. ไม่สามารถทำกิจวัตวประจำวันตามที่เคยทำได้

10 อาการเตือน โรคอัลไซเมอร์ Read More »

M5 post 01 web 1200x628

วิธีกินสมุนไพรจีน อาน เก็ง อี้

Leave a Comment / แบบองค์รวม / By

มีหลายท่าน ทักทายเข้ามาถามกันเยอะมากว่า สมุนไพรจีน “ทานยาก” หรือเปล่า เรามาดูวิธีการกินสมุนไพรจีน “อาน เก็ง อี้ ” บอกเลยว่าไม่ได้ยากอย่างที่คิด ทำตามขั้นตอนในภาพนี้ได้เลย วัยรุ่นทานได้ ผู้ใหญ่ทานดี ห่างไกลโรคภัย … สามารถสอบถามรายละเอียดได้ทาง inbox m.me/baepaeliang หรือโทร 02 224 2258

วิธีกินสมุนไพรจีน อาน เก็ง อี้ Read More »

M5 post 04 web 1200x628

สมุนไพรจีน ทานยาก หรือเปล่า

Leave a Comment / แบบองค์รวม / By

สมุนไพรจีน “ทานยาก” หรือเปล่า เรามาดูวิธีการกินสมุนไพรจีน “แปะ ห่ง อี้ ” ตัวช่วยบำรุงมดลูก หมดปัญหาประจำเดือนมาไม่ปกติ ผู้หญิงอย่างเราถ้ามีระดับโฮโมนที่ดี มดลูกแข็งแรง ร่างกายเราก็จะแข็งแรง ที่สำคัญผิวพรรณของเราก็จะเปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล … บอกเลยว่าไม่ได้ยากอย่างที่คิด . . ทำตามขั้นตอนในภาพนี้ได้เลย วัยรุ่นทานได้ ผู้ใหญ่ทานดี … สามารถสอบถามรายละเอียดได้ทาง inbox m.me/baepaeliang หรือโทร 02 224 2258

สมุนไพรจีน ทานยาก หรือเปล่า Read More »

สูญเสียมวลกระดูกมากในวัยทอง

สูญเสียมวลกระดูกมากในวัยทอง

Leave a Comment / ทั่วไป / By

เคยสงสัยไหมค่ะ เวลาที่เราเห็นคุณป้า หรือคุณยายของเราหลังเริ่มค่อม นั้นเกิดจากอะไร … เมื่อเราอายุเข้า 35 ปี ทราบไหมค่ะว่าเราจะสูญเสียมวลกระดูกปีละ 1% แต่เมื่อเราเข้าวัยทอง เราจะเสียมวลกระดูกมากถึง ปีละ 2 – 7% นี้คือสาเหตุที่ทำให้หลังเริ่มค่อม ดังนั้นเราจึงควรดูแลตัวเองตั้งแต่เนินๆ ด้วยความห่วงใยจาก แบแป๊ะเลี้ยง

สูญเสียมวลกระดูกมากในวัยทอง Read More »

Scroll to Top