หยินพร่อง ส่งผลอย่างไรบ้างต่อสุขภาพ

ถ้าหยินหยางไม่สมดุลกัน จะเกิดเป็น ภาวะหยินพร่อง ร่างกายจะขาดสารน้ำหล่อเลี้ยงเซลล์ต่าง ๆ จนเกิดความร้อนภายในขึ้น เพราะหยินไม่สามารถควบคุมหยางได้

เช็กอาการโควิด-19! สายพันธุ์เดิม VS สายพันธุ์ใหม่ ต่างกันอย่างไร

เราติดโควิดหรือยังนะ? ช่วงนี้สถานการณ์โควิดระลอกใหม่แพร่ระบาดอย่างรวดเร็ว เนื่องจากโควิดสายพันธุ์ใหม่ที่สามารถแพร่กระจายเชื้อได้รวดเร็วกว่าสายพันธุ์เดิม

นอนดึก ภัยเงียบทำร้ายภูมิคุ้มกันในร่างกาย

นอนดึกตื่นสาย ทำลายสุขภาพทั้งฮอร์โมนและระบบภูมิคุ้มกันภายในร่างกาย หลายคนเข้าใจผิดว่าถ้านอนดึกก็จะตื่นสาย ๆ เพื่อชดเชยเวลานอนที่หายไป

ทำไมไม่ควรดื่มน้ำเย็นเมื่อมีอาการเจ็บคอ ไอมีเสมหะ

การดื่มน้ำเย็นจะกระตุ้นให้เกิดการไอ และยังระคายเคืองต่อระบบทางเดินหายใจ เพราะน้ำเย็นจะไปทำให้มีเสมหะและน้ำมูกเหนียวข้น และยังทำให้ขับออกได้ยากมากขึ้นด้วย ส่งผลให้ต้องไอแรง ๆ เพื่อขับเสมหะออกมา

ไม่ใช่แค่ผู้สูงวัย! กระดูกพรุน ถึงอายุน้อยก็เสี่ยงเป็นได้

กระดูกพรุน ภัยเงียบที่อยู่กับเรา ไม่ใช่แค่ผู้สูงอายุเท่านั้น อายุน้อยแต่ถ้ามีพฤติกรรมทำลายมวลกระดูก ก็อาจเป็นโรคกระดูกพรุนก่อนวัยอันควรได้

5 รส สมุนไพรจีน

ตามศาสตร์แพทย์แผนจีน ยาสมุนไพรจีนเน้นการปรับสมดุลร่างกายให้กลับมาทำงานเป็นปกติ แบ่งออกเป็น 5 รส สามารถจำแนกได้ ดังนี้

5 อาหารไทย Fight COVID-19

รู้หรือไม่ ? การทาน อาหารไทย ที่มีสมุนไพรเป็นส่วนประกอบ ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง