ไขมันพอกตับ
สาเหตุส่วนใหญ่มักเกิดจากการรับประทานอาหารมากเกินความจำเป็น โดยเฉพาะการรับประทาน ของมัน ของทอด และของหวาน เป็นอาหารที่ให้พลังงานสูง รวมถึงการไม่ออกกำลังกาย ตับมีหน้าที่สำคัญคือ การพลังงานสำรองไว้ใช้ จะเก็บพลังงานนั้นในรูปแบบของไขมัน เมื่อสะสมมากขึ้นเรื่อยๆ จนทำให้เป็นโรค ไขมันพอกตับ
ดังนั้นเราควจจะรับประทานอาหารแต่พอดีที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน หลี่กเหลี่ยง ของมัน ของทอด และของหวาน และที่สำคัญควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้องวันละ 20-30 นาที แค่นี้ก็ไกลจากโรคภัยแล้วละคะ
