ไม่ใช่แค่เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เท่านั้นที่สามารถ ทำร้ายตับ ของเราได้ แต่พฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันของเรา ที่เห็นเป็นเรื่องปกตินั้นอาจจะเป็นปัจจัยสำคัญในการทำร้าย ตับ อยู่ก็ได้
เรามาเช็คกันหน่อยดีกว่าว่า เรากำลังทำร้ายตับ แบบไม่รู้ตัวอยู่หรือเปล่า
- สายดริ๊งค์
- ปาร์ตี้หมูกะทะ ของปิ้งย่าง จิ้มจุ่ม สัปดาห์ละครั้งเป็นอย่างน้อย
- ยาชุดเท่านั้น โรงพยาบาลไม่จำเป็น
- อดอาหารมื้อเช้า ขาประจำมื้อดึก
- วิตามินตัวไหนว่าดีจัดมา ทานอาหารเสริมเป็นประจำทุกวันไม่เคยเว้น
- สตรีทฟู้ดทุกชนิด จัดมา
- สุกๆ ดิบๆ เนื้อเด้งๆ ของโปรด
- ไส้กรอก ลูกชิ้น บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป กุนเชียง ฯลฯ สารพัดอาหารแปรรูป
- ตามใจปาก อ้วนจนลงพุง
- ออกกำลังกายคืออะไร ไม่รู้ไม่สน
- ไม่เคยฉีดวัคซีนป้องกัน ไวรัสตับอักเสบเอ และบี
- ไม่เคยตรวจสุขภาพประจำปีเลยสักครั้ง
ถ้ามีพฤติกรรมเหล่านี้อยู่เกิน 1 ข้อ แอดมินแนะนำว่าควรจะปรับพฤติกรรมในการใช้ชีวิตประจำวัน เพราะตับเป็นอวัยวะที่สำคัญมาก ตับมีการทำงานที่ซับซ้อนมาก ทำให้ยังไม่มีเครื่องมือทางการแพทย์ชนิดใดสามารถแทนที่การทำงานของตับได้ ซึ่งแตกต่างจากจากอวัยะอื่นๆ เช่น ไต ที่ยังมีเครื่องช่วยฟอกไต
