สำหรับสตรี

อารมณ์แปรปรวน ร้อนวูบวาบ เหงื่อออกตอนกลางคืน อาการเหล่านี้เป็นอาการในวัยทองที่อาจทำให้ใครหลายคนหงุดหงิดไม่น้อย และสำหรับบางคนที่กำลังเผชิญอาการเหล่านี้อยู่ ก็อาจส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันได้เลยเช่นกัน ในวัยนี้จึงต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษทั้งเรื่องสุขภาพ และจิตใจ ซึ่งการลดอาการในวัยทองไม่ได้มีวิธีการที่ตายตัว เพราะมักเป็นอาการที่เกิดจากการทำงานของระบบต่าง ๆ ภายในร่างกายที่ไม่เหมือนวัยกลางคน หรือวัยรุ่น โดยเฉพาะในผู้หญิงที่มีเรื่องของรอบเดือนและฮอร์โมนเพศเข้ามาเกี่ยวด้วย  อาการในวัยทอง ฉะนั้นการดูแลสุขภาพองค์รวมจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุด เช่น ออกกำลังกายช่วยลดอาการเมื่อยล้า หรือนอนไม่หลับ หรือจะเป็นการทานอาหารที่เหมาะสม งดของแสลง และอาหารประเภทไขมันสูงลง นอกจากนี้การทานสมุนไพรเสริมเข้าไป ก็สามารถช่วยเรื่องอาการในวัยทองได้  ในบทความนี้เราจึงมี 6 สมุนไพรที่ช่วยแก้อาการในวัยทองมาฝากทุกคนแล้ว! … 6 สมุนไพรแก้อาการวัยทอง 1.แบล็กโคฮอช เป็นสมุนไพรที่มีสารคล้ายฮอร์โมนเพศหญิง (ฮอร์โมนเอสโตรเจน) ซึ่งใช้เป็นฮอร์โมนทดแทนในวัยทองของผู้หญิงได้ดี ออกฤทธิ์ช่วยลดอาการปวดท้องประจำเดือน ร้อนวูบวาบ และเหงื่อออกตอนกลางคืน นอกจากนี้ยังช่วยเรื่องการทำงานของตับได้อีกด้วย 2.โสม โสมมีสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการในวัยทอง เช่น อาการเหนื่อยล้า อาการหอบ และภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ อีกทั้งยังมีคุณสมบัติช่วยบำรุงหัวใจ ระบบย่อยอาหาร และไต โดยอาจนำไปต้มให้สุกก่อนรับประทาน tips: แม้โสมจะมีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก แต่ก็สามารถมีผลข้างเคียงได้เช่นกัน เช่น มีอาการเวียนหัว และคลื่นไส้ ฉะนั้นควรรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม […]

ปวดท้องประจำเดือน ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ ปัสสาวะหรือขับถ่ายผิดปกติ! อาจดูเหมือนอาการที่สาว ๆ ต้องเจอทั่วไป แต่อาจไม่ได้เกิดขึ้นมาเฉย ๆ เพราะมักเป็นสัญญาณเตือนความผิดปกติที่เกิดขึ้นกับร่างกาย โดยเฉพาะในมดลูก ! ซึ่งอาการผิดปกติในมดลูกเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น มีเพศสัมพันธ์แบบไม่สวมถุงยาง มีอาการแพ้ผ้าอนามัย ทั้งแบบธรรมดาและแบบสอด แพ้สารฆ่าเชื้อในถุงยางอนามัย หรือแม้แต่มีฮอร์โมนเพศที่ไม่สมดุล เช่น มีเอสโตรเจนเยอะเกินไป… โดยสัญญาณเตือนที่บ่งบอกว่ามดลูกของสาว ๆ อาจไม่แข็งแรงแล้ว สามารถสังเกตได้ง่าย ๆ เช่น 4 สัญญาณเตือนมดลูกไม่แข็งแรง โดยภาวะมดลูกไม่แข็งแรง จะทำให้เกิดโรคและความเสี่ยงบริเวณใกล้เคียงกันได้ ซึ่งจะส่งผลต่อร่างกายด้านอื่นได้อีกด้วยค่ะ  มดลูกไม่แข็งแรง เสี่ยงเป็นโรคอะไร ? หากสาว ๆ เริ่มรู้สึกถึงอาการผิดปกติข้างต้นแล้ว อาจต้องรีบดูแลตัวเอง และควรตรวจร่างกายเป็นประจำ ทั้งนี้อาการจะดีขึ้น เมื่อทำการรักษาและดูแลสุขภาพของตัวเองไปพร้อมกันด้วย ซึ่งสามารถทำได้ง่าย ๆ ด้วยเคล็ดลับเหล่านี้! เคล็ดลับมดลูกแข็งแรง ท่าป้องกันมดลูกหย่อนได้ที่บทความนี้!  แจก 6 ท่าโยคะ บริหารมดลูกหย่อน กระชับช่องคลอดให้แข็งแรง ฉบับง่าย แต่ถ้ามีอาการเหล่านี้รุนแรงขึ้น หรือมีอาการอื่น ๆ

ช่วงวัยแต่ละช่วงของเรา แบ่งแยกได้จากอายุ สุขภาพ และการเปลี่ยนแปลงภายในร่างกายของเรา และ วัยทอง เป็นอีกหนึ่งช่วงวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงเยอะมาก โดยเฉพาะในผู้หญิง… วัยทองในผู้หญิง คืออะไร ? วัยทอง คือช่วงที่ร่างกายทำงานได้ไม่สมบูรณ์เหมือนเดิม เช่น การย่อยอาหาร การขับถ่าย การเคลื่อนไหว หรือความรู้สึกทางเพศที่ลดลง เป็นต้น ซึ่งเกิดจากการเปลี่ยนแปลงจากภายในร่างกาย เช่น ฮอร์โมน หรืออวัยวะบางส่วนทำงานน้อยลง โดยเฉพาะรังไข่ ทำให้ในวัยนี้จะไม่มีประจำเดือน หรือที่เรียกในอีกแบบหนึ่งก็คือ วัยหมดประจำเดือน นั่นเอง ช่วงอายุที่ผู้หญิงจะเริ่มเข้าสู่วัยทอง ส่วนใหญ่จะเป็นช่วงอายุ 40 ปีขึ้นไป หรือนับตั้งแต่มีการขาดประจำเดือนมากกว่า 1 ปี  โดยจะมีอาการผิดปกติของร่างกายอื่น ๆ ร่วมด้วย วัยทองในผู้หญิง เสี่ยงภาวะอะไรบ้าง ? วิธีสังเกตสัญญาณเตือน “วัยทองในผู้หญิง” ผู้หญิงบางคนอาจขาดประจำเดือนก่อนช่วงอายุวัยทองปกติ (ประมาณ 40 ปี) ได้เช่นกัน ซึ่งเป็นเรื่องที่พบไม่บ่อยนัก โดยจะเรียกว่า การเข้าสู่วัยทองก่อนวัย อาจทำให้พบปัญหาของวัยทองในช่วงเวลาที่บางคนยังไม่พร้อม ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันในเวลานั้น ๆ ได้

ภาวะการมีบุตรยาก เป็นภาวะที่ใครหลายคนไม่อยากให้เกิดขึ้นกับชีวิตรักของตัวเอง โดยสาเหตุของการมีบุตรยากนั้นอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ และมักแสดงออกผ่านทางอาการเหล่านี้ ซึ่งถือเป็นสัญญาณเตือนของการมีบุตรยาก เริ่มต้นดูแลตัวเอง บำรุงมดลูกให้พร้อมก่อนมีบุตรขอแนะนำ “แปะ ห่ง อี้” ของ บริษัท แบแป๊ะเลี้ยง เวชภัณฑ์สมุนไพรธาตุหยาง บำรุงมดลูก และปรับสมดุลฮอร์โมน ช่วยดูแลอาการต่าง ๆ เหล่านี้

ประจำเดือนมาไม่ปกติ คือ ภาวะที่เกิดจากความผิดปกติของระบบฮอร์โมน ส่งผลให้ประจำเดือนขาด มาไม่สม่ำเสมอ มาน้อยหรือมากผิดปกติ ซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ได้ เช่น

ภาวะไข่ไม่ตกเรื้อรัง เป็นภาวะที่เกิดจากระดับฮอร์โมนที่ควบคุมการตกไข่เกิดความผิดปกติ ทำให้ไข่ไม่ตก และส่งผลให้ประจำเดือนเกิดความผิดปกติ สาเหตุของการเกิดภาวะไข่ไม่ตกเรื้อรัง อาการภาวะไข่ไม่ตกเรื้อรัง แบแป๊ะเลี้ยงขอแนะนำ “แปะห่งอี้” สมุนไพรสำหรับผู้หญิง ช่วยกระตุ้นเลือดลม ปรับสมดุลฮอร์โมน บำรุงจากภายใน ให้สุขภาพดีสะท้อนออกมาสู่ภายนอก ช่วยดูแลอาการต่าง ๆ เหล่านี้

วัยทองจะเกิดขึ้นได้เมื่อรังไข่หยุดทำงาน จึงไม่มีการสร้างฮอร์โมนเพศหญิง ซึ่งสามารถแบ่งระยะเวลาที่เกิดอาการวัยทองได้ 3 ระยะ คือ อาการวัยทองที่เกิดระยะสั้น หลังหมดประจำเดือนไม่นาน เป็นอาการจากความผิดปกติของระบบประสาท ทำให้เกิดอาการ ร้อนวูบวาบ นอนไม่หลับ เครียด หงุดหงิด อารมณ์แปรปรวน ฟุ้งซ่าน อาการวัยทองที่เกิดระยะปานกลาง หลังหมดประจำเดือนไปเป็นปี เป็นอาการเสื่อมของร่างกายจากการขาดฮอร์โมนเพศหญิงเอสโทรเจน ทำให้เกิดอาการ ผิวหนังเหี่ยวย่น มีริ้วรอย ช่องคลอดแห้ง ปัสสาวะบ่อย กลั้นปัสสาวะไม่ได้ อาการวัยทองที่เกิดระยะยาว หลังหมดประจำเดือนไปเป็นสิบปี เป็นอาการเสื่อมถอยอย่างมากของร่างกายจากการขาดฮอร์โมนเอสโทรเจนเป็นเวลานาน ทำให้เกิดอาการกระดูกพรุน โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคสมองเสื่อม อัลไซเมอร์ โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่

การควบคุม หรือกลั้นปัสสาวะได้ไม่ดี เป็นอาการหนึ่งของวัยทอง ซึ่งแบ่งออกได้เป็น 4 รูปแบบ วิธีรับมือกับอาการวัยทองอย่างไร้กังวล และที่สำคัญ หากรู้สึกปวดปัสสาวะขึ้นมาเมื่อใด ไม่ควรกลั้นหรือปล่อยทิ้งไว้อย่างเด็ดขาด

ประจำเดือนมามาก มาน้อย มาไม่สม่ำเสมอ บ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพ แล้วมีอะไรบ้างอันเป็นสาเหตุทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ 1. ความเครียดความเครียดมีผลต่อการหลั่งฮอร์โมนในร่างกาย ทำให้วงจรของการมีประจำเดือนเปลี่ยนแปลงไป อาจจะมาเร็วขึ้นหรือมาช้าลง 2. รังไข่เสื่อมก่อนวัยอันควรภาวะรังไข่หยุดทำงานก่อนอายุ 40 ปี ทำให้เกิดภาวะไข่ไม่ตกเรื้อรัง ประจำเดือนมาไม่ปกติ 3. วัยหมดประจำเดือนเมื่อสตรีเข้าสู่วัยทอง ระดับฮอร์โมนเพศหญิงจะเริ่มลดลง ทำให้ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ 4. ระดับฮอร์โมนไม่สมดุลเกิดจากฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนสูง และฮอร์โมนเอสโทรเจนต่ำ ทำให้ประจำเดือนขาดหายไป ปรับฮอร์โมนให้สมดุล ประจำเดือนมาเป็นปกติ แนะนำให้ทานสมุนไพร แปะ ห่ง อี้ ของ บริษัท แบแป๊ะเลี้ยง ช่วยดูแลอาการต่าง ๆ เหล่านี้

โอวกิมอี้ ของ บริษัทแบแป๊ะเลี้ยง สมุนไพรสำหรับคุณแม่เตรียมตัวตั้งครรภ์ มีส่วนผสมที่สำคัญต่าง ๆ ดังนี้ 1. เสกตี่บำรุงโลหิต บำรุงไต กระตุ้นการสร้างเม็ดเลือด เพิ่มการไหลเวียนของโลหิต ป้องกันโลหิตจาง บำรุงเส้นผมให้สลวยเงางาม 2. ชิงเฮานิยมใช้เป็นยาบำรุงครรภ์สตรี ลดอาการประจำเดือนมาไม่ปกติ บรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือน เนื่องจากเลือดคั่งในมดลูก 3. ตังกุยนิยมนำมาใช้เป็นยาบำรุงกำลัง ขับประจำเดือน ลดอาการปวดท้องประจำเดือน บรรเทาปวดเอว ขับระดูสตรี ปรับประจำเดือนให้กลับมาเป็นปกติ ป้องกันการเกิดลิ่มเลือด 4. ชวนซุยงกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ขับน้ำคาวปลาหลังคลอด บรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือน ปรับประจำเดือนให้กลับมาเป็นปกติ 5. แห้วหมูนิยมใช้ปรุงเป็นยาธาตุ ช่วยผ่อนคลายการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดท้อง บรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือน ลดอาการอักเสบ สมุนไพร โอวกิมอี้ ตัวช่วยเคลียร์สิ่งตกค้างออกจากมดลูก ทำให้การมีบุตรไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป