แบบองค์รวม

อวัยวะ ตับ เปรียบเสมือนองครักษ์ของร่างกาย มีหน้าที่อารักขาดูแลรักษาร่างกาย เพื่อไม่ให้ข้าศึกโรคร้ายเข้ามาทำลายได้ โดยองครักษ์ตับมีบทบาทสำคัญ ดังนี้ 1. คุ้มกันร่างกายต้านทานโรคเซลล์ในตับที่มีชื่อว่า “คุปเฟอร์เซลล์” (Kupffer Cell) ซึ่งจะอยู่ตามผนังหลอดเลือดฝอย ช่วยดักจับและทำลายเชื้อโรคที่มาจากลำไส้เล็ก ด้วยการจับกินเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา 2. สะสมเสบียงอาหารไว้ใช้ในยามฉุกเฉินตับจะย่อยคาร์โบไฮเดรตแล้วเปลี่ยนเป็นน้ำตาลกลูโคส ซึ่งจะถูกกักเก็บไว้ที่ตับในรูปของไกลโคเจน (Glycogen) เพื่อให้พลังงานแก่ร่างกายในเวลาที่จำเป็น 3. สร้างกองกำลังน้ำดีขับไล่ไขมันตับผลิตน้ำดีและส่งไปตามท่อน้ำดีไปเก็บไว้ที่ถุงน้ำดี เมื่ออาหารประเภทไขมันมาถึงบริเวณลำไส้เล็ก ถุงน้ำดีจะปล่อยน้ำดีออกมาย่อยไขมัน ทำให้ไขมันแตกตัวเล็กและถูกย่อยได้ง่าย 4. กำจัดข้าศึกของเสียออกจากร่างกายเอนไซม์ในตับจะย่อยสลายสารพิษต่าง ๆ เช่น แอลกอฮอล์ เพื่อเปลี่ยนเป็นสารที่ไม่เป็นอันตราย แล้วขับสารพิษออกจากร่างกายผ่านทางไตและลำไส้ องครักษ์ ตับ ตัวแปรสำคัญของการมีสุขภาพดี ตับแข็งแรง ไร้พ่ายโรคร้าย ไม่เจ็บป่วยง่าย เริ่มดูแลตับตั้งแต่ตอนนี้ เพื่อสุขภาพที่ดี มีชีวิตยืนยาว ทานสมุนไพร อาน เก็ง อี้ ของ บริษัท แบแป๊ะเลี้ยง ตัวช่วยปรับสมดุลร่างกาย บำรุงตับให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดความเสี่ยงการเกิดโรคตับอักเสบ ไขมันพอกตับ มะเร็งตับ ช่วยดูแลอาการต่าง ๆ […]

BEFAST รู้ก่อน สังเกตไว ไกลโรคร้ายสัญญาณหลอดเลือดสมองอุดตัน มีอาการที่น่าสงสัยอะไรบ้าง? 1. Balanceปวดหัวรุนแรง เวียนหัว/วูบแบบเฉียบพลัน ทรงตัวไม่ได้ เดินเซ 2. Eyesตาพร่ามัว เห็นภาพซ้อน มองไม่เห็น 3. Faceหน้าเบี้ยว ปากเบี้ยว ด้านใดด้านหนึ่ง 4. Armแขนขาอ่อนแรง ชาครึ่งซีก ยกมือแล้วกำไม่ได้ 5. Speechพูดไม่ชัด พูดติดขัด นึกคำพูดไม่ออก 6. Timeรีบไปโรงพยาบาลให้เร็วที่สุด โทร.1669 สายด่วนโทรแจ้งเจ็บป่วยฉุกเฉิน ป้องกันหลอดเลือดสมองอุดตันก่อนมาเยือนทานสมุนไพร อาน เก็ง อี้ ของ บริษัท แบแป๊ะเลี้ยง ปรับสมดุลโลหิตให้กลับมาไหลเวียนเป็นปกติ ดูแลสุขภาพให้แข็งแรงจากภายในสู่ภายนอก ช่วยดูแลอาการเหล่านี้ บำรุงตับให้แข็งแรง ป้องกันอัมพฤกษ์ อัมพาต ป้องกันเส้นเลือด ตีบ แตก ตัน ป้องกันแขน ขา อ่อนแรง เหน็บชา ลดความดันโลหิตสูง ลดการสะสมไขมันในเส้นเลือด บำรุงระบบไหลเวียนโลหิตในร่างกาย

อาการไอ อย่าคิดว่าไม่เป็นไร เพราะเป็นอาการเริ่มต้นนำไปสู่โรคร้ายต่าง ๆ ถ้างั้นลองมาสำรวจตัวเองกัน ลักษณะอาการ ไอ แต่ละประเภทบ่งบอกถึงโรคอะไรบ้าง? ไอแห้ง อาการ : ไอรู้สึกเหมือนมีอะไรติดที่คอ คอแห้ง คันคอ ไม่มีเสมหะ สาเหตุ : มีสิ่งแปลกปลอม เช่น ไรฝุ่นหรือไวรัสลงคอ ก่อให้เกิดการระคายเคืองจนกระตุ้นให้ร่างกายไอออกมา บ่งบอกโรค : หอบหืด ไอมีเสมหะ อาการ : ไอแบบมีเสมหะ ทำให้หายใจลำบาก กลืนลำบาก สาเหตุ : หลอดลมอักเสบ ทำให้ทางเดินหายใจบวมและเกิดเสมหะ บ่งบอกโรค : ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ปอดอักเสบ ไอกลางคืน อาการ : การระคายเคืองระบบทางเดินหายใจในช่วงกลางคืน ทำให้เกิดอาการไอเกิดขึ้น สาเหตุ : มีเสมหะไหลลงคอขณะนอนหลับ บ่งบอกโรค : ไซนัสอักเสบ ภูมิแพ้ โรคหืด ไอเรื้อรัง อาการ :

ความดันโลหิตสูงน่ากลัวแต่ควบคุมได้ง่าย ๆ เริ่มต้นจากการเลือกทานอาหาร มีอาหารประเภทไหนบ้างที่ควรหลีกเลี่ยง ไปดูกัน!! 1. อาหารเค็มจัด ถ้าทานอาหารที่มีรสเค็มบ่อย ๆ เช่น กะปิ น้ำปลา ไข่เค็ม ปลาเค็ม จะทำให้ร่างกายได้รับเกลือในปริมาณที่มากเกินไป น้ำจะกลับเข้าสู่กระแสเลือดมากขึ้น ทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นได้ 2. อาหารที่มีโซเดียมสูง ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงไม่ควรได้รับโซเดียมเกิน 2,400 มิลลิกรัม/วัน อาหารที่มีโซเดียมสูงที่ควรหลีกเลี่ยง ได้แก่ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ขนมขบเคี้ยว ผงชูรส เครื่องปรุงรส 3. อาหารแปรรูป เพื่อลดความเสี่ยงความดันโลหิตสูง ควรหลีกเลี่ยงทานไส้กรอก เบคอน หมูยอ แหนม กุนเชียง เนื้อสัตว์รมควัน เพราะอาหารประเภทนี้มีไขมันอิ่มตัวสูงและใส่สารกันบูด 4. อาหารหมักดอง ของหมักดอง เช่น เต้าเจี้ยว กะปิ ปลาเค็ม มักจะใส่เกลือแล้วหมัก ซึ่งเกลือเป็นต้นเหตุของความดันโลหิตสูง 5. ขนมและของหวานต่างๆ การทานอาหารที่มีน้ำตาลสูง เช่น เค้ก โดนัท ไอศกรีม ลูกอม

รู้ไว้จะได้เลี่ยง! 6 อาหารควรอดใจไว้ก่อน ถ้าไม่อยากไอหนักกว่าเดิม มีอะไรบ้างไปดูกันเลย! 1. อาหารรสจัดอาหารหวานจัด เปรี้ยวจัด เค็มจัด เผ็ดจัด กระตุ้นให้เกิดอาการระคายเคืองหลอดอาหาร ส่งผลให้ไอหนักขึ้น 2. อาหารทอดอาหารทอด เช่น ไก่ทอด เฟรนช์ฟรายส์ ก่อให้เกิดการระคายเคืองในลำคอ กระตุ้นให้เกิดอาการไอ 3. เครื่องดื่มเย็นความเย็นเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่กระตุ้นให้หลอดลมหดตัว เกิดอาการไอ เสมหะ และมีน้ำมูก เช่น น้ำเย็น น้ำแข็ง โซดา เป็นต้น 4. แคร็กเกอร์แคร็กเกอร์ทำมาจากแป้งขัดขาว จะถูกย่อยอาหารและเปลี่ยนเป็นน้ำตาล เมื่อร่างกายได้รับน้ำตาลในปริมาณมาก ทำให้ภูมิคุ้มกันลดลง เกิดการระคายเคืองคอ และมีเสมหะมากยิ่งขึ้น 5. นมและผลิตภัณฑ์จากนมนม ชีส เนย หรือมาการีน มีส่วนทำให้มีเสมหะมากขึ้น น้ำมูกเหนียวข้นขึ้น จนอาจไปขัดขวางทางเดินหายใจ จนหายใจลำบากขึ้นกว่าเดิม 6. แอลกอฮอล์เหล้า เบียร์ เป็นเครื่องดื่มที่ทำให้ร่างกายขาดน้ำ กระตุ้นให้เกิดอาการไอ นอกจากหลีกเลี่ยงอาหารดังกล่าวแล้ว การทานสมุนไพร งู่ อึ่ง อี้

ปาร์ตี้ปีใหม่นี้ กินแต่พอดี เพราะหากไม่ระวังทานอาหารที่มีคอเลสเตอรอลมากเกินไป ไขมันในเลือดสูงอาจมาเยือน ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของโรคอัมพฤกษ์ อัมพาต หัวใจและหลอดเลือดตีบตัน เพื่อป้องกันการเกิดภาวะไขมันในเลือด ควรหลีกเลี่ยง 5 อาหาร ดังนี้ 1. อาหารทะเลอาหารทะเลถึงแม้ว่าอุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหาร แต่ก็มีปริมาณคอเลสเตอรอลสูง เช่น กุ้ง (100 กรัม มีคอเลสเตอรอลถึง 384 มก.) หอยนางรม (100 กรัม มีคอเลสเตอรอลถึง 350 มก.) ปลาหมึก (100 กรัม มีคอเลสเตอรอลถึง 384 มก.) 2. เนื้อสัตว์ติดมันเนื่องจากไขมันในเนื้อสัตว์เป็นไขมันอิ่มตัวและมีปริมาณคอเลสเตอรอลมาก จึงควรทานเนื้อที่ไม่ติดมัน หรือเนื้อติดมันน้อยที่สุด 3. อาหารที่ปรุงด้วยน้ำมันการทอดเป็นการปรุงอาหารที่ใช้น้ำมันด้วยความร้อนสูง ทำให้อาหารสูญเสียน้ำและดูดซับไขมันเข้าไปแทน จึงเต็มไปด้วยไขมันอิ่มตัว มีแคลอรี่และคอเลสเตอรอลในปริมาณสูง 4. ขนมขบเคี้ยวขนมขบเคี้ยวเต็มไปด้วยเกลือ น้ำตาล และไขมัน จึงทำให้มีไขมันทรานส์สูง 5. เบเกอรี่ขนมหวานเบเกอรี่จำพวกเค้ก ชีสเค้ก คุกกี้ โดนัท ไอศกรีม ล้วนมีส่วนผสมของเนยเทียม

ทำไมเวลาเปลี่ยนท่าแล้ว เกิดอาการวูบ หน้ามืด? การเปลี่ยนอิริยาบถอย่างกะทันหัน อาจส่งผลให้เลือดไปเลี้ยงสมองไม่ทันแบบฉับพลัน ความดันจึงตก ก่อให้เกิดอาการเวียนหัว หน้ามืด และวูบได้ ‍อาการวูบจากการเปลี่ยนท่านั่งหรือนอนไปสู่ท่ายืนเร็ว ๆ ทางการแพทย์เรียกภาวะนี้ว่า ความดันโลหิตต่ำจากการเปลี่ยนท่า (Orthostatic Hypotension) ภาวะนี้จะรุนแรงมากขึ้น เมื่อเกิดกับผู้สูงอายุโดยเฉพาะวัย 65 ปีขึ้นไป เพราะประสิทธิภาพในการปรับความดันโลหิตจะลดลง จึงทำให้รักษาระดับความดันให้คงที่ได้ยาก หากละเลยไม่รีบดูแลสุขภาพ อาจเสี่ยงเกิดโรคหลอดเลือดสมองจากการที่เลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ และยังอาจได้รับบาดเจ็บจากการหกล้มอีกด้วย ปรับความดันโลหิตให้กลับมาเป็นปกติด้วย กู เต็ก อี้ ของ บริษัท แบแป๊ะเลี้ยง จำกัด ช่วยดูแลอาการเหล่านี้ ความดันโลหิตต่ำ ลดอาการอ่อนเพลีย บำรุงต่อมหมวกไต

ความดันโลหิตสูง ภัยเงียบที่อันตราย แต่ป้องกันได้แค่เปลี่ยนพฤติกรรม ถ้าไม่อยากเสี่ยงเป็นความดันโลหิตสูง..เราไม่ควรทำอะไรบ้าง? ไปเช็กพร้อม ๆ กันเลย! 1. ติดกินเค็มเมื่อกินเค็มเป็นประจำ ร่างกายจะได้รับปริมาณเกลือมากเกินไป จะเกิดการดูดน้ำกลับเข้าสู่กระแสเลือดมากขึ้น ส่งผลให้เกิดความดันโลหิตสูงได้ 2. สูบบุหรี่จัดสารพิษในบุหรี่จะทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตเกิดความผิดปกติ ยิ่งสูบบุหรี่มาก ก็จะยิ่งทำลายผนังหลอดเลือดแดง และความดันโลหิตจะเพิ่มสูงขึ้น 3. ดื่มแอลกอฮอล์หนักการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ส่งผลต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด เพราะจะไปกระตุ้นหัวใจให้สูบฉีดเลือดเร็วและแรงขึ้น ทำให้หัวใจเต้นผิดปกติและเกิดภาวะความดันโลหิตสูง 4. ขี้เกียจออกกำลังกายถ้าขาดการออกกำลังกาย จะมีไขมันสะสมมากเกินไป ส่งผลให้ท่อไตมีการขับเกลือโซเดียมลดลง ดูดเกลือโซเดียมกลับสู่ร่างกายเพิ่มขึ้น และมีผลทำให้ความดันสูงผิดปกติ ภาวะความดันโลหิตสูงแลดูน่ากลัว แต่ถ้าหมั่นดูแลสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ ก็จะลดความเสี่ยงการเกิดโรคนี้ได้ ควบคุมความดันโลหิตให้เป็นปกติ ด้วยสมุนไพร อานเก็งอี้ ของ บริษัท แบแป๊ะเลี้ยง จำกัด ช่วยดูแลอาการเหล่านี้ ป้องกันอัมพฤกษ์ อัมพาต เส้นเลือด ตีบ แตก ตัน แขน ขา อ่อนแรง เหน็บชา ความดันโลหิตสูง ลดการสะสมไขมันในเส้นเลือด บำรุงระบบไหลเวียนโลหิตในร่างกาย