3 สัญญาณอันตราย ปอดไม่แข็งแรง
เผ่าเล่งอี้
3 สัญญาณอันตราย ปอดไม่แข็งแรง Read More »
ดูแลตัวเองอย่างไรให้ห่างไกลจากเบาหวาน
“โรคเบาหวาน” เป็นภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ เนื่องจากการขาดฮอร์โมนอินซูลิน หรือประสิทธิภาพในการทำงานของฮอร์โมนอินซูลินลดลง เป็นเหตุให้น้ำระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มสูงขึ้น
ดูแลตัวเองอย่างไรให้ห่างไกลจากเบาหวาน Read More »
ปรับพฤติกรรม พิชิตออฟฟิศซินโดรม
การนั่งติดที่ หรือ นั่งอยู่ที่โต๊ะทำงานนานๆ เป็นสิ่งที่พนักงานออฟฟิศต่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ผลที่ตามมาจากการนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นาน ๆ คือ อาการปวดเมื่อยในบริเวณหลัง ไหล่ คอ ปวดหัว และปวดตา หากพบอาการเหล่านี้ คุณเข้าข่ายเสี่ยงเป็น ออฟฟิศซินโดรม แล้วล่ะ อย่างไรก็ตามเราสามารถป้องกันโรคนี้ได้ เพียงแค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้เหมาะสมในที่ทำงาน ดังนี้ ปรับความสูงของเก้าอี้และโต๊ะให้เหมาะสม นั่งเต็มเก้าอี้และหลังตรง ปรับหน้าจอคอมพิวเตอร์ให้อยู่ในระดับสายตา ห่างจากจอประมาณ 1 ไม้บรรทัด ( 1 ฟุต) พักสายตาจากจอคอมพิวเตอร์ทุก ๆ 1-2 ชั่วโมง แป้นคีย์บอร์ดควรอยู่ในระดับข้อศอก มีพื้นที่การวางเม้าส์ให้ขยับง่าย ๆ และควรมีที่รองข้อมือ เท้าควรเหยียบพื้นทำมุม 90 องศา อาจหาชั้นหรือเก้าอี้เล็ก ๆ มาวางเท้า เปลี่ยนอิริยาบถทุก 20 นาที และลุกออกจากโต๊ะเดินเข้าไปห้องน้ำ หรือเดินไปกดน้ำดื่มทุก 1-2 ชั่วโมง หรือจะใช้ตัวช่วยบรรเทา ออฟฟิศซินโดรม แอดมินก็ขอแนะนำสมุนไพรตัวนี้เลยค่ะอัวะ ล้ก อี้ ส่งตรงจากฮ่องกง
ปรับพฤติกรรม พิชิตออฟฟิศซินโดรม Read More »
แปะ ห่ง อี้ สมุนไพรบำรุงร่างกายสำหรับสตรี
แปะ ห่ง อี้ เวชภัณฑ์สมุนไพรแผนโบราณ เสริมสร้างสุขภาพของสตรีโดยเฉพาะ ตอบโจทย์ทุกปัญหาของผู้หญิงที่ต้องการ ปวดท้องประจำเดือน ภาวะฮอร์โมนไม่สมดุล ประจำเดือนมาไม่ปกติ กระปริบกระปรอย ประจำเดือนขาด มีบุตรยาก เยื่อผนังมดลูกเจริญผิดที่ มดลูกไม่แข็งแรง เพื่อป้องกันการเกิดภาวะดังกล่าว แนะนำให้ทานสมุนไพร แปะ ห่ง อี้ เพราะเป็นยาสมุนไพรธาตุหยาง ช่วยบำรุงและรักษาภาวะฮอร์โมนที่ไม่สมดุล หรือมดลูกอ่อนแอ สรรพคุณ บำรุงโลหิต กระตุ้นระบบหมุนเวียนโลหิตให้ดียิ่งขึ้น รักษาอาการประจำเดือนมาไม่ปกติ ปรับสมดุลมดลูกที่อ่อนแอ ให้กลับมาเป็นปกติ บำรุงมดลูก เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการมีบุตร เสริมสร้าง “ฮอร์โมนเอสโตรเจน” ผิวพรรณเปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล
แปะ ห่ง อี้ สมุนไพรบำรุงร่างกายสำหรับสตรี Read More »
เวียนหัว อ่อนเพลีย ความดันต่ำ กู เต็ก อี้ จัดการปัญหานี้ได้
ความดันต่ำ เป็นโรคยอดฮิตของผู้สูงวัย มักพบขณะที่เปลี่ยนอิริยาบถจากท่านอนเป็นท่ายืนหรือท่านั่ง เพราะร่างกายไม่สามารถปรับความดันโลหิตได้ทันท่วงที ทำให้ความดันโลหิตอาจลดลงมากกว่า 20 mmHg
เวียนหัว อ่อนเพลีย ความดันต่ำ กู เต็ก อี้ จัดการปัญหานี้ได้ Read More »
วัณโรคกระดูก อาจถึงขั้นอัมพาต
วัณโรคกระดูก หลายคนอาจจะไม่คุ้นชื่อนี้ แต่สามารถติดต่อไปยังผู้อื่นได้ จากการสูดเอาละอองเสมหะของผู้ป่วยวัณโรคที่ไอ จาม หรือหายใจรด หรืออาจติดต่อได้จากการทานอาหาร และภาชนะใส่อาหารที่มีเชื้อวัณโรคปนเปื้อน
วัณโรคกระดูก อาจถึงขั้นอัมพาต Read More »
กินของหวานก่อนนอน ร้ายมากกว่าที่คิด
บางคนอาจจะรับประทานของหวานหลังอาหารมื้อเย็นหรือก่อนนอนจนติดเป็นกิจวัตรประจำวัน แต่รู้มั้ยว่า? เป็นการทำลายสุขภาพโดยที่เราไม่รู้ตัว เพราะนอกจากน้ำหนักตัวจะขึ้นแล้ว ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพอีกมากมาย ดังนี้
กินของหวานก่อนนอน ร้ายมากกว่าที่คิด Read More »
เล่นมือถือนานไป เสี่ยงต่อสุขภาพ
ปัจจุบัน หลายคนคงปฏิเสธไม่ได้ว่าโทรศัพท์มือถือ กลายเป็นปัจจัยสำคัญอย่างหนึ่งในชีวิตประจำวัน เพราะการมีโทรศัพท์มือถือ ทำให้ชีวิตสะดวกสบาย ติดต่อได้ง่ายขึ้น
เล่นมือถือนานไป เสี่ยงต่อสุขภาพ Read More »
ฝุ่นพิษ PM 2.5 ทำลายสุขภาพ
PM 2.5 เป็นมลพิษต่อสุขภาพ เพราะฝุ่นละอองมีขนาดเล็กมาก ๆ โดยมีเส้นผ่านศูนย์กลางน้อยกว่า 2.5 ไมโครเมตร ซึ่งหากเปรียบเทียบกับเส้นผมแล้ว จะมีขนาดเล็กกว่าเส้นผมของเราถึง 20 เท่าเลยทีเดียว
ฝุ่นพิษ PM 2.5 ทำลายสุขภาพ Read More »
รอบเดือนผิดปกติอาจเป็น ช็อกโกแลตซีสต์ ป้องกันได้ด้วย โอว กิม อี้
“ช็อกโกแลตซีสต์” ในทางการแพทย์เรียกว่า “เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญเติบโตผิดที่” เป็นโรคยอดฮิตของผู้หญิงที่ผู้หญิงทุกคนจึงมีสิทธิ์เสี่ยงเป็นโรคนี้ และมักพบมากในผู้หญิงวัย 25 ปีขึ้นไป
รอบเดือนผิดปกติอาจเป็น ช็อกโกแลตซีสต์ ป้องกันได้ด้วย โอว กิม อี้ Read More »