วิธีเอาตัวรอดจาก COVID-19 เมื่อต้องออกจากบ้าน
ในสถานการณ์ COVID-19 ที่เผชิญกันอยู่ตอนนี้ สำหรับคนที่ยังต้องออกไปทำงาน หรือมีความจำเป็นที่ต้องใช้ชีวิตนอกบ้าน
แอดมินจะมาแนะนำวิธีเอาตัวรอดจาก COVID-19 เมื่อต้องออกจากบ้านกันค่ะ
1. ออกจากบ้านไปที่ทำงาน
- สวมหน้ากากอนามัยก่อนออกจากบ้าน
- ไม่สัมผัสของใช้ส่วนตัวขณะเดินทาง
- ระวังอย่าใช้มือสัมผัสดวงตา จมูก และปาก
2. เมื่อถึงที่ทำงาน
- พกไม้จิ้มฟันเพื่อใช้กดลิฟต์ หลีกเลี่ยงใช้มือกดลิฟต์โดยตรง
- ล้างมือด้วยเจลแอลกอฮอล์ที่เข้มข้น 70% รอให้แห้ง อย่าเช็ดออก
- เช็ดทำความสะอาดอุปกรณ์ (ในกรณีสัมผัส) ด้วยแอลกอฮอล์เจลหรือแอลกอฮอล์ล้างแผล
- รักษาระยะห่างจากผู้อื่นอย่างน้อย 2 เมตร
3. ออกจากที่ทำงานกลับบ้าน
- ล้างมือด้วยสบู่ หรือเจลแอลกอฮอล์
- สวมหน้ากากอนามัยขณะใช้บริการขนส่งสาธารณะ
- ใช้เจลแอลกอฮอล์หลังจับสิ่งของ เช่น ราวบันไดเลื่อน ที่จับประตู
4. เมื่อกลับถึงบ้าน
- ล้างมือด้วยสบู่ให้สะอาด อย่างน้อย 20 วินาที
- เช็ดทำความสะอาดอุปกรณ์ส่วนตัว เช่น กระเป๋าสตางค์ โทรศัพท์มือถือ
- เลี่ยงสัมผัสธนบัตร เหรียญ กุญแจ พร้อมล้างมือหลังสัมผัส
- เปลี่ยนเสื้อผ้าและทำความสะอาดร่างกายทันที ส่วนเสื้อผ้าที่ใส่แล้วให้ซักด้วยน้ำอุณหภูมิประมาณ 70-90 องศาเซลเซียส เพื่อฆ่าเชื้อโรค
ลองทำตามคำแนะนำเหล่านี้กันดูนะคะ เพื่อเซฟตัวเองให้พ้นภัยจาก COVID-19
