สำหรับสตรี

ในทัศนะแพทย์แผนจีน เนื่องจากหยิน (阴) เสมือนเป็นตัวแทนของธาตุสตรี ความหนาวเย็น หรือเลือด จึงส่งผลให้ผู้หญิงมักมีโรคเกี่ยวข้องกับพลังหยิน หรือเลือด (ของเหลว) ‍สุขภาพของผู้หญิงจะดีหรือไม่นั้น สามารถดูได้จากความผิดปกติของประจำเดือน ซึ่งอาการ ประจำเดือนมาช้ากว่าปกติ ล้วนมาจากความเย็น เลือด และความแกร่ง/ความพร่อง 1. เลือดเย็นสาเหตุ : หยางพร่อง หรือร่างกายอ่อนแอจากโรคเรื้อรัง ทำให้พลังหยางในร่างกายลดลงจนเกิดความเย็น มีผลกระทบต่อระบบไหลเวียนโลหิตโดยตรง ทำให้เลือดไม่สามารถไปเลี้ยงอวัยวะอื่น ๆส่วนใหญ่มีอาการ : ประจำเดือนมาช้า มาน้อย เลือดประจำเดือนสีแดงซีด ปวดท้องน้อย ปวดเอว มีฝ้าบนลิ้น 2. ความเย็นแกร่งสาเหตุ : ความเย็นจากภายนอกมากระทบ เช่น การทานอาหารที่มีฤทธิ์เย็นมากเกินไป จนกระทบต่อระบบไหลเวียนโลหิตส่วนใหญ่มีอาการ : ประจำเดือนมาช้า มาน้อย เลือดประจำเดือนมีลิ่มเลือด ลิ้นสีซีดคล้ำ ฝ้าบนลิ้น 3. เลือดพร่องสาเหตุ : สภาพร่างกายอ่อนแอ เลือดในร่างกายไม่เพียงพอ ม้ามอ่อนแอจนไม่สามารถสร้างเลือดได้เพียงพอส่วนใหญ่มีอาการ : ประจำเดือนมาช้า มาน้อย เลือดประจำเดือนสีแดงอ่อนและเหลวใส […]

PCOS คืออะไร? ทำไมผู้หญิงต้องใส่ใจ PCOS ย่อมาจาก Polycystic Ovary Syndrome คือ ภาวะถุงน้ำหลายใบในรังไข่ เมื่อถุงน้ำเข้าไปเบียด ทำให้การทำงานของรังไข่ผิดปกติ ส่งผลให้ฮอร์โมนในร่างกายเสียสมดุล PCOS เกิดจากอะไร? ฮอร์โมนเพศชาย Androgen สูง ภาวะดื้อต่ออินซูลิน ภาวะอินซูลินในเลือดสูง พันธุกรรม มีเครือญาติเคยเป็นถุงน้ำในรังไข่หลายใบ ถ้าละเลยปล่อยให้เกิดอาการเรื้อรัง เพิ่มความเสี่ยงเยื่อบุโพรงมดลูกหนาตัว อีกทั้งทำให้ไข่ไม่ตกเรื้อรัง ซึ่งเป็นสาเหตุเกิดภาวะมีบุตรยาก เนื่องจากฮอร์โมนในร่างกายผิดปกติ แนะนำให้ทาน แปะ ห่ง อี้ ของ บริษัท แบแปะเลี้ยง สรรพคุณ บำรุงและกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตให้ดียิ่งขึ้น ปรับสมดุลของฮอร์โมนให้กลับมาเป็นปกติ บรรเทาอาการประจำเดือนมาไม่ปกติ บำรุงมดลูก เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการมีบุตร บรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือน เสริมสร้าง “ฮอร์โมนเอสโทรเจน” ผิวพรรณเปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล

จริงหรือ? ผู้หญิงไม่ควรทานอาหารที่มีฤทธิ์เย็นในระหว่างมีประจำเดือน แพทย์แผนจีนเชื่อว่าอาหารที่มีฤทธิ์เย็น ทำให้หลอดเลือดหดตัว มดลูกเย็น ส่งผลให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก ประจำเดือนจะถูกขับออกมาไม่ดี อาจทำให้มดลูกเกร็งจนปวดประจำเดือน นอกจากนี้ ภูมิคุ้มกันโรคของผู้หญิงจะลดต่ำลงในระหว่างมีประจำเดือน การทานอาหารที่มีฤทธิ์เย็น อาจทำให้อุณหภูมิในร่างกายลดลงกว่าเดิมจนเกิดอาการเจ็บป่วยได้ ช่วงมีประจำเดือน ผู้หญิงควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีฤทธิ์เย็น เช่น น้ำเย็น ไอศกรีม น้ำแข็ง แตงโม น้ำมะพร้าว เป็ด หอยนางรม เป็นต้น วิธีดูแลสุขภาพระหว่างมีประจำเดือน ควรทานอาหารที่มีสมุนไพรรสเผ็ดร้อน เช่น ขิง ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด ใบแมงลัก ฯลฯ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนเลือดให้ไหลสะดวกยิ่งขึ้น นอกจากวิธีการดังกล่าว แนะนำให้ทานสมุนไพร แปะห่งอี้ ของแบแป๊ะเลี้ยง ควบคู่ไปด้วย ช่วยปรับสมดุลฮอรโมนภายในร่างกายให้เป็นปกติ ช่วยดูแลอาการต่าง ๆ เหล่านี้ บำรุงและกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตให้ดียิ่งขึ้น ปรับสมดุลของฮอร์โมนให้กลับมาเป็นปกติ บรรเทาอาการประจำเดือนมาไม่ปกติ บำรุงมดลูก เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการมีบุตร บรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือน เสริมสร้าง “ฮอร์โมนเอสโทรเจน” ผิวพรรณเปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล

จริงหรือ? เลื่อนประจำเดือนด้วยการดื่มน้ำมะพร้าว น้ำมะพร้าว มีส่วนประกอบของสารไฟโตเอสโตรเจน (Phytoestrogen) ซึ่งมีโครงสร้างคล้ายกับฮอร์โมนเอสโตรเจนในเพศหญิง (Estrogen) โดยน้ำมะพร้าว 100 กรัม มีไฟโตเอสโตรเจน 42 ไมโครกรัม ดื่มน้ำมะพร้าวก่อนมีประจำเดือน จะส่งผลอย่างไร? ไฟโตเอสโตรเจนในน้ำมะพร้าวจะช่วยควบคุมรอบประจำเดือน ทำให้เกิดความเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย จึงอาจช่วยให้ประจำเดือนเลื่อนออกไปได้ แต่อาจไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับปริมาณน้ำมะพร้าวที่ดื่มและการตอบสนองของร่างกายแต่ละบุคคลด้วย แต่สาว ๆ คนไหนที่เจอปัญหาประจำเดือนมาไม่ตรงรอบ มาไม่ปกติ ควรรีบดูแลด่วน! เพราะอาจเป็นสัญญาณเตือนบ่งบอกว่า ฮอร์โมนไม่สมดุล ปรับฮอร์โมนสมดุลด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ100% แนะนำให้ทานสมุนไพร แปะห่งอี้ ของแบแป๊ะเลี้ยง ช่วยดูแลอาการต่าง ๆ เหล่านี้ บำรุงและกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตให้ดียิ่งขึ้น ปรับสมดุลของฮอร์โมนให้กลับมาเป็นปกติ บรรเทาอาการประจำเดือนมาไม่ปกติ บำรุงมดลูก เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการมีบุตร บรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือน เสริมสร้าง ฮอร์โมนเอสโทรเจน ผิวพรรณเปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล

วันนั้นของเดือนมาทีไร..ปวดท้องทุกทีเลย! วันนี้แอดมินจะมาแนะนำอาหารบำรุงสุขภาพ ช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนค่ะ 1. สับปะรด มีเอนไซม์โบรมีเลน ช่วยกระตุ้นฮอร์โมนให้ประจำเดือนมาเป็นปกติ และมีแมงกานีส ช่วยลดอาการปวดประจำเดือน อาการเกร็งทุเลาลงได้ 2. มะละกอ อุดมไปด้วยแคโรทีน ธาตุเหล็ก แคลเซียม วิตามินเอ และวิตามินซี ช่วยลดการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ บำรุงร่างกายในช่วงมีประจำเดือน 3. ผักใบเขียว ผักใบเขียว เช่น คะน้า ผักบุ้ง กะหล่ำปลี ซึ่งผักเหล่านี้มีแมกนีเซียมสูง ช่วยป้องกันการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ บรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือน 4. เห็ดหูหนู ลดอาการปวดเกร็งท้อง ช่วยส่งเสริมระบบไหลเวียนของเลือดให้ทำงานดีขึ้น ทำให้ประจำเดือนไม่ออกมาเป็นลิ่มเลือด 5. พริกไทยดำ มีสรรพคุณแก้ปวด จึงช่วยบรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือน รวมไปถึงช่วยลดอาการตกขาว และปรับเลือดลมภายในร่างกายให้เป็นปกติ 6. ขิง ช่วงมีประจำเดือน ดื่มน้ำขิงร้อน ๆ จะช่วยบรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือนได้ดี เพราะเป็นสมุนไพรรสเผ็ดร้อน ช่วยกระตุ้นเลือดให้ไหลเวียนดี และยังบำรุงให้ประจำเดือนมาเป็นปกติอีกด้วย 7. แปะห่งอี้ สมุนไพรสำหรับสตรี ช่วยปรับระดับฮอร์โมนให้สมดุล กระตุ้นเลือดลมให้ไหลเวียนดี ทำให้อาการปวดประจำเดือนทุเลาลงได้

ปวดท้องประจำเดือน อย่านิ่งนอนใจ‼️ เสี่ยงโรคร้ายมาเยือน อาการแบบไหนที่เรียกว่าผิดปกติ เช็กเลย

ช็อกโกแลตซีสต์ หรือที่เรียกกันว่า เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ ซึ่งซีสต์ (Cyst) คือถุงน้ำที่ภายในจะมีของเหลวคล้ายกับช็อกโกแลต แต่แท้จริงแล้วคือถุงเลือดนั่นเอง

ภาวะ ฮอร์โมนไม่สมดุล ส่งผลให้ระบบทำงานในร่างกายแปรปรวน งั้นมาดูกันสิว่าอาการผิดปกติอะไรบ้างที่มีสาเหตุจากฮอร์โมนไม่สมดุล

สาว ๆ อย่ามองข้าม ตกขาว สีของตกขาวสามารถบอกสุขภาพของคุณผู้หญิงได้ แล้วอาการตกขาวแบบไหนที่ไม่ปกติ เช็กเลย! ลักษณะตกขาวที่ปกติสีขาวหรือใส ไม่มีกลิ่นเหม็น แต่ตกขาวที่ผิดปกติ จะมีกลิ่นคาว สีต่างไปจากเดิม มีอาการคัน แสบร้อนบริเวณปากช่องคลอด เป็นต้น สีตกขาวแบบไหนที่ผิดปกติ? ตกขาวสีขาวครีม ลักษณะ/อาการ : ตกขาวสีขาวข้นหนืด มีอาการคัน แสบร้อน หรือเจ็บระหว่างปัสสาวะหรือระหว่างมีเพศสัมพันธ์ สาเหตุ : ติดเชื้อจากเชื้อราหรือยีสต์ ตกขาวสีเหลือง ลักษณะ/อาการ : สีเหลืองใสหรือสีเหลืองเข้ม มีอาการคัน มีกลิ่นคล้ายนมบูด เมื่อปัสสาวะมีอาการแสบคัน สาเหตุ : ติดเชื้อจากแบคทีเรียหลังมีเพศสัมพันธ์ ติดเชื้อรา หรือติดเชื้อไวรัส ตกขาวสีเขียว ลักษณะ/อาการ : มีสีเขียวขุ่นหรือสีเหลืองปนเขียว คันช่องคลอด มีกลิ่นคาวและอาการคัน สาเหตุ : ติดเชื้อจากแบคทีเรีย หรือติดเชื้อผ่านการมีเพศสัมพันธ์ เช่น หนองใน ตกขาวสีน้ำตาล ลักษณะ/อาการ : ตกขาวแบบมีเลือดปน จนกลายเป็นตกขาวสีน้ำตาล