ร้อนนี้ไม่หวั่น! มาดื่ม 10 น้ำสมุนไพรเย็น ๆ แทนการดื่มน้ำอัดลมกัน ช่วยดับกระหาย คลายร้อน เพิ่มความสดชื่น และยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย
1. น้ำมะตูม
สรรพคุณ : ขับลม ป้องกันอาการท้องผูก รักษาแผลในกระเพาะอาหาร
2. น้ำเก๊กฮวย
สรรพคุณ : แก้ร้อนใน แก้กระหายน้ำ ช่วยขับเหงื่อ เพิ่มการไหลเวียนของเลือด
3. น้ำกระเจี๊ยบ
สรรพคุณ : ลดไข้ แก้ไอ ขับเสมหะ ช่วยขับปัสสาวะ แก้นิ่วในกระเพาะปัสสาวะและไต
4. น้ำตะไคร้
สรรพคุณ : รักษาแผลในปาก ย่อยอาหาร ขับลมในกระเพาะและลำไส้ แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ
5. น้ำใบเตย
สรรพคุณ : บำรุงหัวใจ ลดอาการกระหายน้ำ แก้อาการอ่อนเพลีย ปรับสมดุลในร่างกาย
6. น้ำแปะก๊วย
สรรพคุณ : ลดระดับคอเลสเตอรอล ต้านอนุมูลอิสระ บำรุงสมอง ชะลอการเสื่อมของสมอง
7. น้ำว่านหางจระเข้
สรรพคุณ : ช่วยบำรุงร่างกาย ระบบขับถ่ายดี ท้องไม่ผูก
8. น้ำรากบัว
สรรพคุณ : แก้ท้องร่วง แก้ร้อนใน ขับเสมหะ บำรุงกำลัง
9. น้ำใบบัวบก
สรรพคุณ : แก้เจ็บคอ กระหายน้ำ แก้ช้ำใน ลดความดันโลหิต
10. น้ำหล่อฮังก๊วย
สรรพคุณ : ช่วยให้ชุ่มคอ บรรเทาอาการเจ็บคอ ป้องกันมะเร็ง ลดคอเลสเตอรอลในหลอดเลือด
