โดยปกติแล้วสีของปัสสาวะจะมีสีเหลืองอ่อน เป็นสัญญาณที่บอกว่าร่างกายเรามีระดับน้ำที่ปกติ แต่หากสีของปัสสาวะมีการเปลี่ยนไป นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนถึงปัญหาสุขภาพของร่างกายได้
- ปัสสาวะใส ไม่มีสี – ระดับเกลือแร่ในร่างกายต่ำเกินไป เนื่องจากดื่มน้ำเกินปริมาณที่ร่างกายต้องการ
- ปัสสาวะสีขาวขุ่น – เกิดจากโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ เช่น โรคกรวยไตอักเสบ ภาวะน้ำเหลืองปนในปัสสาวะ
- ปัสสาวะสีชมพู / แดง – อาจมีเลือดเจือปนจากการอักเสบหรือเป็นสัญญาณของโรคในระบบทางเดินปัสสาวะ เช่น นิ่วในไต เนื้องอกในกระเพาะปัสสาวะ
- ปัสสาวะสีส้ม – เกิดจากการขาดน้ำ และอาจรวมถึงมีปัญหาเกี่ยวกับถุงน้ำดีหรือตับ หรือเป็นอาการหนึ่งของโรคดีซ่าน
- ปัสสาวะสีฟ้า / เขียว – มักเกิดจากสีของอาหารที่กินหรืออาจเกิดการติดเชื้อแบคทีเรียบางชนิดในทางเดินปัสสาวะ
- ปัสสาวะสีน้ำตาล – อาจเกิดได้จากอาการขาดน้ำ ผลข้างเคียงจากยาบางชนิดหรือเป็นสัญญาณเตือนถึงโรคตับหรือโรคมะเร็งผิวหนัง
โดยปกติแล้วร่างกายเราจะมีการขับปัสสาวะประมาณ 6-8 ครั้งต่อวัน เนื่องจากการดื่มน้ำแบบสม่ำเสมอเป็นปกติ 2 ลิตรต่อวัน แต่ถ้าหากมีการปัสสาวะมากผิดปกติโดยที่ไม่ได้มีการดื่มน้ำมากจนเกินไปก็อาจเสี่ยงต่อโรคเบาหวานได้
