สำหรับสตรี

สงสัยมั้ย!? ควบคุมอาหารก็แล้ว ออกกำลังกายก็แล้ว แต่ทำไมน้ำหนักยังไม่ลงเสียที แท้จริงแล้วอาจเกิดจากความผิดปกติของฮอร์โมนในร่างกาย ส่งผลให้มีรูปร่างที่แตกต่างกัน นอกจากจะลดไขมันได้ยากแล้ว ยังมีผลกระทบต่อระบบภายในของผู้หญิงอีกด้วย วันนี้แอดมินเลยจะมาอธิบายความแตกต่างของรูปร่างที่สัมพันธ์กับฮอร์โมนให้ทุกคนได้อ่านกันค่ะ แบ่งออกเป็น 3 ประเภท ตามนี้ Apple Shape หุ่นทรงแอปเปิล Adrenal Type รูปร่างแบบต่อมหมวกไต ลักษณะ : ช่วงบนใหญ่ รอบเอวใหญ่ ไหล่กว้างกว่าสะโพก แต่ต้นขาดูเล็กลงมา ฮอร์โมนที่เกี่ยวข้อง : ฮอร์โมนคอร์ติซอล เกิดจากความเครียดสะสมเป็นตัวกระตุ้นให้ต่อมหมวกไตทำงานมากเกินไป ส่งผลให้การเผาผลาญและการสะสมไขมันไม่สมดุล ซึ่งเป็นเหตุทำให้มีไขมันที่หน้าท้อง ภาวะเสี่ยง : อ้วนลงพุงหรือภาวะเมแทบอลิกซินโดรม ต่อมหมวกไตล้า ปวดประจำเดือนบ่อย วิธีป้องกัน : พักผ่อนให้เพียงพอ ลดความเครียด ทานอาหารในปริมาณที่น้อยแต่หลายมื้อ ออกกำลังกายเบา ๆ หรือยกเวทน้ำหนักเบา ๆ เพื่อให้ร่างกายได้ผ่อนคลาย Round Shape หุ่นทรงกลม Thyroid Type รูปร่างแบบไทรอยด์ ลักษณะ : รูปร่างคล้ายแอปเปิล […]

เมื่อก้าวย่างเข้าสู่วัยสาว ฮอร์โมนก็จะมีการเปลี่ยนแปลงและเริ่มมีประจำเดือน ไอเทมที่ขาดไม่ได้ของสาว ๆ ก็คือ ผ้าอนามัย นั่นเอง

สตรี 40+ รู้ไว้..เตรียมพร้อมรับมือเข้าสู่วัยทอง สตรีวัยทอง เป็นวัยหมดประจำเดือนในอายุระหว่าง 40-50 ปี ที่ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง เนื่องจากรังไข่หยุดผลิตฮอร์โมน ทำให้ไม่มีประจำเดือน และไม่สามารถตั้งครรภ์ได้อีกต่อไป การก้าวเข้าสู่วัยทองของสตรีนั้น โดยปกติจะนับเมื่อมีการขาดประจำเดือนติดต่อกัน 12 เดือนหรือ 1 ปี ช่วงระยะเวลาที่เกิดอาการวัยทอง สามารถแบ่งออกเป็น 3 ระยะ ระยะก่อนหมดประจำเดือน (Perimenopause)มีอาการประจำเดือนมาไม่ปกติ ร้อนวูบวาบ นอนไม่หลับ ปวดศีรษะ อ่อนเพลีย อารมณ์แปรปรวน เครียด ซึมเศร้า ฯลฯ ซึ่งเป็นอาการจากความผิดปกติของระบบประสาท ระยะหมดประจำเดือน (Menopause)ผิวหนังเหี่ยวย่น มีริ้วรอย ผมร่วง ช่องคลอดแห้ง ปัสสาวะบ่อย กลั้นปัสสาวะไม่ได้ ฯลฯ ซึ่งเป็นอาการเสื่อมของร่างกายจากการขาดฮอร์โมนเพศหญิงเอสโตรเจน ระยะหลังหมดประจำเดือน (Postmenopause)เกิดภาวะแทรกซ้อนของโรคต่าง ๆ ได้ง่าย ได้แก่ กระดูกพรุน โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคสมองเสื่อม อัลไซเมอร์ โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ ซึ่งเป็นอาการเสื่อมถอยอย่างมากหลังขาดประจำเดือนไปนานเป็น 10 ปี บำรุงร่างกายด้วยสมุนไพร

มดลูกถือเป็นหนึ่งในเรื่องสำคัญสำหรับผู้หญิง หลายครั้งที่เกิดความผิดปกติแต่กลับถูกละเลยปล่อยให้เรื้อรังจนเกิดเนื้องอกในมดลูก และอาจพัฒนากลายเป็นมะเร็งได้ในอนาคต เพื่อป้องกันตัวเองจากโรคร้าย อาจถึงกับต้องตัดมดลูกทิ้งเลยเชียวล่ะ!! ถ้างั้นมาเช็กอาการหน่อยมั้ย? คุณกำลังมีอาการมดลูกผิดปกติอยู่หรือเปล่า ประจำเดือนมาไม่ปกติ บางทีก็มาน้อย บางทีก็มามาก บางทีก็เลื่อนออกไป บางทีก็ไม่มาเลย 2-3 เดือน เพราะฮอร์โมนเพศในร่างกายทำงานไม่ปกติ ประจำเดือนมีสีดำคล้ำหรือเป็นลิ่มเลือด เนื่องจากมีสิ่งตกค้างอยู่ภายในมดลูก มดลูกจึงพยายามบีบตัวเพื่อขับให้ของเสียออกมา อันเป็นสาเหตุให้เกิดอาการปวดท้องมากกว่าปกติ ปวดท้องเมนส์อย่างรุนแรง อาจเกิดจากสารที่ออกฤทธิ์คล้ายฮอร์โมน ชื่อว่าโพรสตาแกลนดิน (Prostaglandin) ที่ทำให้มดลูกบีบตัวมากเกินไป หรือจากการมีเนื้องอกในมดลูก หรือจากโรคเยื่อบุโพรงมดลูกขึ้นผิดที่ ตกขาวตลอดทั้งเดือน มีสีและกลิ่นเหม็นที่ผิดปกติ รู้สึกแสบคัน เพราะปกติแล้วผู้หญิงจะมีตกขาวก่อนมีประจำเดือน 2-3 วัน มีลักษณะเป็นเมือกขาวใส ไม่มีกลิ่นเหม็น และไม่มีอาการคัน ช่องคลอดไม่กระชับ เพราะมดลูกเกิดการคลายตัว เพื่อขับของเสียที่ตกค้างอยู่ให้ออกไป ทำให้ช่องคลอดขยายตัว หย่อนคล้อย กลั้นปัสสาวะไม่ได้ ปวดปัสสาวะบ่อย เนื่องจากมดลูกเคลื่อนต่ำลงมากดทับท่อปัสสาวะ ซึ่งถ้ามีอาการนี้แสดงว่ามดลูกมีอาการผิดปกติมากแล้ว เพื่อป้องกันและบำรุงมดลูกให้แข็งแรง แนะนำให้รับประทานสมุนไพร แปะ ห่ง อี้ ของ บริษัท แบแป๊ะเลี้ยง ซึ่งเป็นเวชภัณฑ์สมุนไพรดูแลสุขภาพสำหรับสตรีโดยเฉพาะ ช่วยดูแลสุขภาพสตรีดังนี้ บำรุงและกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตให้ดียิ่งขึ้น

อาการปวดประจำเดือน เป็นปัญหาน่ารำคาญใจที่หลายคนต้องเจอ แต่ไม่ต้องเครียดไปค่ะ เพราะแอดมินมี 5 ท่าง่าย ๆ ลดอาการปวดประจำเดือนมาฝากทุกคนค่ะ จะมีท่าอะไรบ้างนั้น มาดูกัน!

นมแม่ คือ วัคซีนธรรมชาติ มีสารอาหารครบทั้งโปรตีน ไขมัน วิตามิน เกลือแร่และสารอาหารต่าง ๆ ที่จำเป็นต่อร่างกายของลูกน้อย

ปวดประจำเดือนมากหรือปวดนานกว่าปกติ อาจเป็นสัญญาณของโรคช็อกโกแลตซีสต์ หรือ เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ ได้ ช็อกโกแลตซีสต์ เป็นโรคที่มีความสัมพันธ์กับฮอร์โมนเพศหญิง ผู้หญิงทุกวัยที่มีประจำเดือนทุกคน ตั้งแต่เริ่มมีประจำเดือนไปจนถึงวัยหมดประจำเดือน จึงมีความเสี่ยงต่อการเกิดช็อกโกแล็ตซีสต์ สาเหตุเกิดจากมดลูกผิดปกติ ซึ่งมีเลือดประจำเดือนตกค้างไปฝังตัวที่รังไข่ เมื่อของเสียอยู่ในร่างกายนานเข้า ก็จะกลายเป็นพังผืด เนื้องอก ช็อกโกแลตซีส นั่นเอง ผลที่ตามมา ปวดท้องประจำเดือนมากผิดปกติ นานหลายวัน ปวดท้องรุนแรงมากขึ้นทุกเดือน ปวดท้องน้อยเรื้อรังเมื่อมีประจำเดือน ปวดท้องน้อยร้าวไปหลัง ก้นกบ ขา หากเราปล่อยทิ้งไว้ อาจลุกลามจนเกิดพังผืดขึ้นเป็นจำนวนมาก หรือท่อนำไข่ถูกทำลายไป เข้าไปเกาะหรือฝังตัวในท่อนำไข่ ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาการมีบุตรยากได้ เพื่อเป็นการป้องกันปัญหา และลดความเสี่ยงในการเกิดช็อกโกแลตซีสต์ แนะนำให้รับประทานสมุนไพร โอว กิม อี้ สมุนไพร โอว กิม อี้ ช่วยดูแลดังนี้ ช่วยขจัดของเสียออกจากมดลูก แก้อาการประจำเดือนมาไม่ปกติ ขับน้ำคาวปลา

อยากมีลูก ไม่ท้องสักที อาจเกิดจากมดลูกไม่แข็งแรงพอที่จะให้ไข่ปฏิสนธิฝังตัวได้ ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของภาวะมีบุตรยาก

ประจำเดือนมาทีไร โหยย… ปวดท้องมากจนต้องลาป่วย สาเหตุสำคัญของอาการปวดท้องประจำเดือน แท้ที่จริงอาจมาจากประจำเดือนตกค้างอยู่ที่อุ้งเชิงกรานก็เป็นได้

ประจำเดือนผิดปกติ เป็นเรื่องที่ผู้หญิงไม่ควรมองข้าม อาจเป็นสัญญาณเตือนโรคที่เกิดขึ้นกับมดลูกหรือรังไข่ได้