ไอ มีเสมหะ ระคายเคืองในคอ อาจไม่ได้เกิดจากอาการไข้อย่างเดียว ! โรคกรดไหลย้อนเองก็สามารถทำให้เกิดอาการไอได้เช่นกัน โดยจะรียกกันว่า โรคกรดไหลย้อนขึ้นคอ หรือ Laryngopharyngeal reflux (LPR)
กรดไหลย้อนขึ้นคอ (LPR) คืออะไร ?
ภาวะกรดไหลย้อนขึ้นคอ (Laryngopharyngeal reflux) คือภาวะที่น้ำย่อยไหลย้อนขึ้นไปที่หลอดอาหารเหนือช่วงอก เช่น ลำคอส่วนบน คอหอย หรือบริเวณใกล้กับกล่องเสียง ทำให้เกิดอาการระคายเคืองบริเวณลำคอ มีอาการไอ มีเสมหะ และอาจส่งผลให้มีน้ำมูก และขัดจมูกได้อีกด้วย
กรดไหลย้อนขึ้นคอ กับ กรดไหลย้อนทั่วไป ต่างกันยังไง ?
กรดไหลย้อนขึ้นคอ คือ กรดไหลย้อนขั้นที่อันตรายกว่า เพราะน้ำย่อยจะอยู่ในหลอดอาหารส่วนบนไปแล้ว คือ ลำคอ แทนที่จะอยู่ในหลอดอาหารช่วงอกเหมือนกรดไหลย้อนทั่วไป ซึ่งกรดไหลย้อนขึ้นคอ อาจความเสี่ยงติดเชื้อบริเวณลำคอได้
กรดไหลย้อนขึ้นคอ
- น้ำย่อยไหลย้อนขึ้นสูงกว่าช่วงอก เช่น บริเวณคอหอย หรือบริเวณใกล้กับกล่องเสียง
- เสียงแหบ , กระแอมไออยู่ตลอด
- ระคายเคืองในคอ จมูก
- ไอ มีเสมหะ และอาจมีน้ำมูกร่วมด้วย
กรดไหลย้อนทั่วไป
- น้ำย่อยไหลย้อนขึ้นบริเวณช่วงอก
- แน่นหน้าอก หายใจไม่สะดวก
- คลื่นไส้ ท้องอืด
Tips: หูรูดหลอดอาหารส่วนบนและส่วนล่าง เป็นส่วนสำคัญที่ทำให้เกิดภาวะกรดไหลย้อน โดยหูรูดหลอดอาหารส่วนบนจะเชื่อมกับลำคอ และหูรูดหลอดอาหารส่วนล่างจะเชื่อมกับกระเพาะ
สาเหตุของกรดไหลย้อนขึ้นคอ
กรดไหลย้อนขึ้นคอ หรือกรดไหลย้อนทั่วไป อาจเกิดได้จากการบีบตัวของกระเพาะ หรืออาจเกิดจากความผิดปกติที่เกิดขึ้นกับหูรูดในหลอดอาหารส่วนบนและส่วนล่าง
โดยกรดไหลย้อนทั่วจะเกิดจากหูรูดหลอดอาหารส่วนล่างมีปัญหา ทำให้น้ำย่อยจากกระเพาะถูกปล่อยไปที่หลอดอาหาร ส่วนกรดไหลย้อนขึ้นคอจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อน้ำย่อยที่อยู่ในหลอดอาหารอยู่แล้ว ถูกปล่อยผ่านหูรูดหลอดอาหารส่วนบนไป เข้าสู่บริเวณลำคอนั่นเอง
ปัจจัยที่ทำให้เกิดกรดไหลย้อนขึ้นคอ
- ยาบางชนิด เช่น ยาต้านซึมเศร้า
- อาหาร หรือเครื่องดื่มบางประเภท เช่น
- เครื่องดื่ม เช่น คาเฟอีน หรือแอลกอฮอลล์
- อาหาร เช่น มิ้นต์ กระเทียม หรือหัวหอม
- เอนตัวนอนหลังจากกินข้วเสร็จได้ไม่นาน
วิธีดูแลเมื่อเป็นกรดไหลย้อน
- ลดอาหารรสจัด รสเผ็ด และผลไม้รสเปรี้ยว รวมถึงอาหารที่มีไขมัน
- กินอาหารให้เป็นเวลา และงดการทานอาหารก่อนเขานอน 1-2 ชั่วโมง
- ปรับท่านอนให้ตะแคงซ้าย หลีกเลี่ยงการนอนหงาย หรือท่านอนที่ศีรษะต่ำกว่าท้อง
- ดื่มน้ำบ่อย ๆ ลดการเกิดเสมหะ
- รับประทานสมุนไพรบรรเทาอาการ เช่น เปลือกส้มยา สมุนไพรที่จะช่วยบรรเทาอาการกรดไหลย้อน จุกเสียด หรืออาการท้องอืด และยังช่วยขับเสมหะในลำคอ
อ่านข้อมูลของสมุนไพรเพิ่มเติมได้ที่ ‘จุกเสียด แน่นท้อง ตัวการเสี่ยงเป็นโรคกระเพาะ ป้องกันด้วยเปลือกส้มยา’
รู้ทัน ! สัญญาณเตือนสุขภาพ ป้องกันไว้ก่อนจะสายเกินไป… อ่านบทความความรู้สุขภาพ และเรื่องสมุนไพรเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์ของเรา baepaeliang.com
ที่มาข้อมูล :
Cleveland Clinic : Laryngopharyngeal Reflux (LPR)
MarylandENT center : 7 Lifestyle Changes to Try if You Suffer from LPR
