เข้าหน้าร้อนทีไร โรคภัยก็ถามหา เพราะนอกจากอากาศที่ร้อนเกินร่างกายจะทนไหว ยังเหมาะกับการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียบางชนิดอีกด้วย จนกลายมาเป็น 4 โรคยอดฮิตต่อไปนี้
ฮีทสโตรก หรือ โรคลมแดด
คือภาวะที่เกิดจากร่างกายได้รับความร้อนมากเกินไปจนไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิร่างกายได้ มีอาการดังนี้
- เมื่อยล้า อ่อนเพลีย
- รู้สึกเวียนหัว มึนงง
- หายใจเร็ว หายใจลำบาก
ไข้รากสาดน้อย หรือ ไข้ไทฟอยด์
คือโรคที่เกิดจากเชื้อแบคทีเรีย Salmonella Typhi ที่ปนเปื้อนอยู่ในอาหาร และน้ำดื่มที่ไม่สะอาด มีอาการดังนี้
- มีไข้ ปวดหัว เมื่อยตัว
- เบื่ออาหาร ท้องผูกหรือท้องเสีย
โรคบิด
เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียหรืออะมีบา ในระบบทางเดินอาหาร ผ่านอาหารที่มีการปนเปื้อน มีอาการดังนี้
- มีไข้
- ปวดท้องเวลาถ่าย
- ถ่ายปนมูกหรือปนเลือด
ท้องร่วงเฉียบพลัน
มักเกิดจากการรับประทานอาหารที่ปนเปื้อนเชื้อไวรัส และแบคทีเรีย อาจมาจากอาหารที่ไม่สด สะอาดหรือเกิดการบูดจากอากาศที่ร้อน มีอาการดังนี้
- ถ่ายเป็นน้ำหรือเหลวจำนวนมาก
- ปวดท้องอย่างรุนแรง
- ปวดหัว มีไข้
- คลื่นไส้ อาเจียน
ดูแลตัวเองอย่างไรให้ห่างโรค
- เลือกทานอาหารที่ปรุงสุก สดใหม่
- ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอกับร่างกาย
- หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน
- สวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี
- งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เนื่องจากอากาศร้อนจะทำให้ร่างกายดูดซึมแอลกอฮอล์ได้เร็วกว่าปกติ
เพื่อให้หน้าร้อน ไม่น่ากลัว อย่าลืมหมั่นดูแลสุภาพ และรักษาความสะอาดอยู่เสมอนะคะ
