เสมหะเป็นอีกสารคัดหลั่งจากภายในร่างกาย ซึ่งสามารถบอกสิ่งที่เกิดขึ้นภายในร่างกายได้ ไม่ต่างจากปัสสาวะ หรืออุจจาระ แต่แทนที่จะช่วยบ่งบอกถึงส่วนที่เป็นระบบกระเพาะ ลำไส้ หรือกระเพาะปัสสาวะ เสมหะกลับบอกสิ่งที่เกิดขึ้นในปอด ลำคอ โพรงไซนัส และระบบทางเดินหายใจทั้งหมดแทน
โดยวิธีสังเกตความผิดปกติที่ง่ายที่สุด ก็คือ สีของเสมหะ หรือสีของน้ำมูก ซึ่งจะบอกความผิดปกติ หรือโรคที่ต่างกันไป เช่น สีเหลือง สีเขียว หรือแม้แต่สีเข้มที่สุด สีดำ และยังมีลักษณะอื่น ๆ ที่แตกต่างออกไปอีกด้วย
ซึ่งในบทความนี้เราจะมาพูดถึง แต่ละสีของเสมหะบอกโรคอะไรได้บ้าง ? พร้อมวิธีขับเสมหะแบบง่าย ๆ ให้ทุกคนลองไปทำตามกันด้วย! เรามาลองดูไปพร้อมกันได้เลย
แต่ละ สี ของเสมหะ บอกโรคอะไรได้บ้าง ?
- เสมหะ สีใส – ปกติ แต่หากมีอาการจามร่วมด้วย อาจเกี่ยวข้องกับภูมิแพ้อากาศ
- เสมหะ สีเหลือง – มีการติดเชื้อภายใน เช่น ไซนัสอักเสบ หรือโรคหลอดลมอักเสบ และอาจติดเชื้อในปอด
- เสมหะ สีเขียว – คล้ายกับเสมหะสีเหลือง คือมีการติดเชื้อภายใน แต่เสี่ยงที่จะติดเชื้อในปอด หรือเป็นโรคปอดอักเสบ
- เสมหะ สีแดง หรือสีน้ำตาล – สีน้ำตาล มักเป็นสีของเลือดเก่า แต่หากเสมหะมีสีแดงเสี่ยงเป็นโรคปอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย หลอดลมอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย หรือฝีในปอด โดยส่วนใหญ่เกิดจากฝุ่น หรือเชื้อแบคทีเรีย
- เสมหะ สีเทา หรือสีขุ่น – มักเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น ฝุ่น ไวรัส หรือไข้หวัด ซึ่งสามารถเกิดขึ้นต่อเนื่อง และกลายเป็นอาการเรื้อรังได้
- เสมหะ สีดำ หรือสีเข้ม – ส่วนใหญ่เสมหะที่มีสีเข้มมักเป็นผู้ที่สูบบุหรี่ หรือสารเสพติดจำนวนมาก และยังสามารถเกิดได้ในสภาพการเป็นอยู่ที่ไม่ดี เช่น มีฝุ่นมาก หรือ PM 2.5 ก่อให้เกิดการติดเชื้อโดยเฉพาะส่วนของไซนัส อย่างไซนัสอักเสบเรื้อรัง ไซนัสอักเสบรุนแรง หรือไซนัสอักเสบจากเชื้อราภูมิแพ้
ทริกขับเสมหะด้วยน้ำเกลือ
น้ำเกลือสามารถช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เหงือก และฟันได้ อีกทั้งช่วยขับเสมหะ และลดอาการระคายเคืองในคอได้! โดยทำตามขั้นตอน ดังนี้…
- กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ โดยใช้วิธีกลั้วคอแบบทั่วไป (พยายามเอาน้ำเกลือเข้าปากให้พอเหมาะที่สุด)
- ต่อมาให้กลั้วปากให้ทั่ว และทำวนไปเรื่อย ๆ ประมาณ 2-3 นาที จึงค่อยบ้วนออก
หรือจะลองวิธีที่ง่ายกว่าในการขับเสมหะ เราขอแนะนำสมุนไพรที่จะช่วยขับเสมหะได้ ก็คือ สมุนไพร งู่ อึ่ง อี้
นอกจากขับเสมหะ สมุนไพร งู่ อึ่ง อี้ ยังช่วยเรื่อง…
- ขับเสมหะเหนียวข้น
- ลดอาการระคายเคืองคอ
- บรรเทาอาการไอ
รู้ทัน ! สัญญาณเตือนสุขภาพ ป้องกันไว้ก่อนจะสายเกินไป…อ่านบทความความรู้สุขภาพ และเรื่องสมุนไพรเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์ของเรา baepaeliang.com
ที่มาข้อมูล
Healthline : What Does the Color of My Snot Mean?
Medical News Today : What to know about gargling with salt water
