ปวดตับ ไม่ใช่แค่คำเปรียบเปรยตอนดูซีรีส์ดราม่า! แต่เป็นอาการปวดอวัยวะตับที่เกิดขึ้นได้จริง ๆ และหลายคนอาจมีอาการโดยไม่รู้ตัว…
ตับเป็นอวัยวะที่ช่วยกรองสารพิษต่าง ๆ ที่เข้าสู่ร่างกายจากการทานอาหาร หรือดื่มเครื่องดื่มต่าง ๆ และยังมีหน้าที่สร้างไขมันดีที่จะช่วยกำจัดไขมันไม่ดีอีกด้วย แต่อะไรคือสาเหตุที่ทำให้ตับมีอาการปวดได้ และจริง ๆ แล้วอาการปวดตับมีอยู่จริงหรือไม่ ?
ปวดตับ มีจริงไหม ?
อาการปวดตับมีอยู่จริง โดยอาการปวดจะเกิดขึ้นบริเวณหน้าท้องด้านขวา และอาจปวดลามไปถึงหน้าอก ไหล่ และคอได้ ซึ่งจะมีทั้งอาการปวดแบบจี๊ด ๆ และอาการปวดหน่วง ๆ แล้วแต่สาเหตุของอาการปวด
สาเหตุของอาการปวดตับ
- โรคตับอักเสบ
- ไขมันพอกตับ
- โรคตับแข็ง
- มะเร็งตับ
- ตับมีแผล หรือได้รับบาดเจ็บ
แม้จะมีอาการปวดที่ใกล้เคียงกับบริเวณตับ แต่ก็อาจไม่ใช่เสมอไป เพราะอาจเป็นอาการปวดที่เกิดจากอวัยวะอื่นใกล้เคียง เช่น ถุงน้ำดี หรือกระเพาะอาหาร ซึ่งอาจทำให้สับสนได้เช่นกัน
สัญญาณเตือน ตับ ผิดปกติ
- ปัสสาวะสีเข้ม
- ท้องเสีย
- รู้สึกเหนื่อยล้า
- ทานอาหารน้อยลง
แก้อาการปวดตับยังไง ?
วิธีการแก้อาการปวดตับง่าย ๆ คือ การดูแลสุขภาพองค์รวม เพราะอาการปวดตับเกิดได้จากหลายสาเหตุ และตราบใดที่ยังมีพฤติกรรมที่เสี่ยงกระตุ้นให้เกิดอาการปวด ก็อาจทำให้มีอาการปวดเรื้อรังได้
3 วิธีแก้ปวดตับ!
- ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อร่างกาย ช่วยลดการสะสมสารพิษ และความดันอยู่ในระดับที่เหมาะสม
- ลดการดื่มแอลกอฮอล์ลง เพราะแอลกอฮอล์จะส่งผลต่อตับโดยตรง ทำให้เกิดอาการปวดได้
- ควบคุมอาหารและทานอาหารที่มีประโยชน์ ลดการทานอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันสูง เพราะเสี่ยงทำให้เกิดโรคไขมันพอกตับได้ ซึ่งอาจทำให้อาการปวดมากขึ้น
อาการปวดตับมีอยู่จริง และด้วยตำแหน่งอาการปวดอาจทำให้สับสนกับอาการปวดท้องอื่น ๆ ได้ วิธีสังเกตง่าย ๆ ว่าเราปวดตับจริงไหม ควรสังเกตจากอาการปวดบริเวณส่วนบนของหน้าท้องด้านขวา และอาการอื่น ๆ เช่น ปัสสาวะสีเข้ม ซึ่งสามารถบอกได้ว่าเรามีความผิดปกติที่ตับแล้วนั่นเอง
ป้องกันอาการปวดตับ ดูแลตับให้แข็งแรง เสริมสร้างสุขภาพให้ดี เราขอแนะนำสมุนไพรอาน เก็ง อี้ สมุนไพรที่จะช่วยบำรุงตับ ให้แข็งแรง
เรื่องสมุนไพรบำรุงตับ ต้อง… อาน เก็ง อี้
รู้ทัน ! สัญญาณเตือนสุขภาพ ป้องกันไว้ก่อนจะสายเกินไป… อ่านบทความความรู้สุขภาพ และเรื่องสมุนไพรเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์ของเรา baepaeliang.com
ที่มาข้อมูล
Mayo clinic : Acute liver failure
VeryWellHealth : How to Tell Gallbladder and Liver Pain Apart
Healthline : How to Stop Liver Pain
