ตัวร้อนแต่ไม่มีไข้ เกิดจากอะไรได้บ้าง ?

ตัวร้อนจี๋ จนรู้สึกได้แม้อยู่ในห้องแอร์ก็ตาม แต่กลับไม่มีอาการไข้ใด ๆ เลย! ถ้าเป็นแบบนี้มีสาเหตุอะไรบ้าง ? และควรรีบไปพบแพทย์ไหม ?  มาอ่านไปด้วยกันในบทความนี้เลย

อาการตัวร้อนเป็นอาการที่มักเกิดขึ้นจากการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิในร่างกาย บางครั้งก็มาจากอากาศภายนอก โดยปกติของมนุษย์เราจะมีอุณหภูมิร่างกายที่ 36-37 องศาเซลเซียส และหากมีมากกว่าจากปกติ ก็หมายความว่าเราตัวร้อนเกินไป อาจทำให้เกิดอันตรายกับร่างกายได้

และช่วงที่ร่างกายจะร้อนรุ่มมาก ก็คือช่วงที่เราเป็นไข้ ซึ่งเป็นอีกหนึ่งอาการที่ร่างกายทำเพื่อฆ่าเชื้อต่าง ๆ ที่ได้รับเข้าไป และส่วนใหญ่จะไม่เป็นอันตรายมาก แต่ถ้าหากใครที่มีอาการตัวร้อน และลองสำรวจอาการอื่น ๆ ร่วมด้วยแล้ว ไม่มีความผิดปกติอะไร อาจเป็นไปได้ด้วยปัจจัยอื่น ๆ

ตัวร้อนแต่ไม่ใช่ไข้ แล้วเป็นอะไรได้บ้าง ?

ภาวะเหงื่อออกน้อย (Anhidrosis)

ภาวะที่เหงื่อจะออกน้อยกว่าปกติ ซึ่งเป็นสัญญาณที่อาจไม่ดีนักหากเกิดขึ้นบ่อย ๆ โดยเฉพาะในช่วงที่อากาศร้อน เพราะจะทำให้ร่างกายร้อนยิ่งขึ้น เนื่องจากไม่มีการขับเหงื่อออกมา และถึงขั้นเสี่ยงที่จะเป็นโรคที่เกิดจากสภาพอากาศที่ร้อน เช่น โรคลมแดด (Heat stroke) และตะคริวแดดได้

Tips : โดยทั่วไปร่างกายจะมีระบบระบายความร้อนในร่างกาย เช่น การขับเหงื่อ ซึ่งจะทำให้อุณหภูมิลดลงอย่างรวดเร็ว จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมเราถึงรู้สึกหิวน้ำมากกว่าตอนอุณหภูมิปกตินั่นเอง

โรคไฟโบรมัยอัลเจีย (Fibromyalgia)

เป็นโรคเรื้อรัง ที่มักจะมีอาการปวดตามร่างกายเป็นเวลานาน และมีอาการเหนื่อยล้า อีกทั้งยังทำให้ความจำ และระบบประสาทมีปัญหามากขึ้น โดยเกิดได้จากสมอง และไขสันหลังทำงานผิดปกติ ทำให้ไวต่อความรู้สึก โดยเฉพาะอาการเจ็บมากเป็นพิเศษ ซึ่งส่งผลไปยังอุณหภูมิในร่างกายด้วย เช่น ตัวร้อน สักพักก็กลับไปเป็นอุณหภูมิปกติ หรือที่เรียกว่าร้อนวูบวาบ โดยเป็นโรคที่ส่งผลต่อร่างกายกว่าที่คิด

โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง (Multiple sclerosis (MS))

โรคที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำลายปลอกหุ้มเส้นประสาทในสมอง ไขสันหลัง และเส้นประสาทตา ซึ่งทำให้การส่งกระแสประสาททำงานผิดปกติ อาการจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่เส้นประสาทถูกทำลาย เช่น อาการชา อ่อนแรง ปัญหาการมองเห็น และความผิดปกติของการควบคุมการขับถ่าย รวมถึงยังไวต่ออุณหภูมิ โดยเฉพาะอากาศร้อน ซึ่งสามารถทำให้อุณหภูมิในร่างกายร้อนขึ้นได้

วัยทอง

วัยทอง หรือผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปี ขึ้นไป ซึ่งมักเป็นอาการร้อนวูบวาบมากกว่า แต่ก็สามารถที่จะมีอาการตัวร้อนได้ เพราะร่างกายจะเริ่มไวต่อสภาพอากาศ และนอกจากนี้ในวัยทองอาจยิ่งเพิ่มความเสี่ยงเป็นโรคลมแดด (Heat stroke) ได้อีกด้วย

4 วิธีดับร้อนในร่างกายง่าย ๆ

1. ดื่มน้ำเย็นบ่อย ๆ – หรือเครื่องดื่มเย็น ๆ จะช่วยให้ตัวเราเย็นขึ้น
2. อาบน้ำเย็น – วิธีคลายร้อนทั้งภายใน และสภาพอากาศรอบตัวได้ดีที่สุด
3. ไม่ควรโหมออกกำลังกายหนัก – การออกกำลังกายอย่างน้อย 20-30 นาที ในทุกวันเป็นเรื่องที่ดี แต่การออกกำลังกายอย่างหนัก และติดต่อกันเป็นเวลานาน อาจทำให้ตัวเราร้อนกว่าปกติได้
4. ทานสมุนไพร จี เซาะ ตาง! – สมุนไพรที่จะช่วยลดอาการตัวร้อนได้ และยังช่วยลดแผลร้อนใน และลดไข้ ได้อีกด้วย

ตัวร้อนมาก แต่ไม่มีไข้ อาจอันตรายกว่าที่คิด

หากเป็นอาการตัวร้อนทั่วไปที่เกิดจากสภาพอากาศที่ร้อน ทุกคนสามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีที่เราแนะนำไปข้างต้น แต่ที่อันตรายจริง ๆ คือ อาการตัวร้อนแบบไม่ทราบสาเหตุแน่ชัด เช่น ตัวร้อนและมีเหงื่อไหลในตอนกลางคืน มีอาการมึนหัวบ่อย ๆ หรือมีอาการแน่นหน้าอกร่วมด้วย ใครที่มีอาการดังกล่าว ควรรีบพบแพทย์ทันที

แม้อาการตัวร้อนจะสามารถเกิดขึ้นได้ แต่หากพบว่าตัวเองมีอาการตัวร้อนบ่อย ๆ แม้จะไม่มีไข้เลยก็ตาม อาจต้องพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยที่มาของอาการ และรักษาอย่างถูกต้อง 

รู้ทัน ! สัญญาณเตือนสุขภาพ ป้องกันไว้ก่อนจะสายเกินไป…อ่านบทความความรู้สุขภาพ และเรื่องสมุนไพรเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์ของเรา  baepaeliang.com

ที่มาข้อมูล

Healthline : Why Am I Always Hot? 

Mayo clinic : Fibromyalgia 

Cleveland Clinic : Why Am I Always Hot? 

Medical News Today : The best ways to reduce body heat, and when to see a doctor