รู้ไว้จะได้เลี่ยง! 6 อาหารควรอดใจไว้ก่อน ถ้าไม่อยากไอหนักกว่าเดิม มีอะไรบ้างไปดูกันเลย!
1. อาหารรสจัด
อาหารหวานจัด เปรี้ยวจัด เค็มจัด เผ็ดจัด กระตุ้นให้เกิดอาการระคายเคืองหลอดอาหาร ส่งผลให้ไอหนักขึ้น
2. อาหารทอด
อาหารทอด เช่น ไก่ทอด เฟรนช์ฟรายส์ ก่อให้เกิดการระคายเคืองในลำคอ กระตุ้นให้เกิดอาการไอ
3. เครื่องดื่มเย็น
ความเย็นเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่กระตุ้นให้หลอดลมหดตัว เกิดอาการไอ เสมหะ และมีน้ำมูก เช่น น้ำเย็น น้ำแข็ง โซดา เป็นต้น
4. แคร็กเกอร์
แคร็กเกอร์ทำมาจากแป้งขัดขาว จะถูกย่อยอาหารและเปลี่ยนเป็นน้ำตาล เมื่อร่างกายได้รับน้ำตาลในปริมาณมาก ทำให้ภูมิคุ้มกันลดลง เกิดการระคายเคืองคอ และมีเสมหะมากยิ่งขึ้น
5. นมและผลิตภัณฑ์จากนม
นม ชีส เนย หรือมาการีน มีส่วนทำให้มีเสมหะมากขึ้น น้ำมูกเหนียวข้นขึ้น จนอาจไปขัดขวางทางเดินหายใจ จนหายใจลำบากขึ้นกว่าเดิม
6. แอลกอฮอล์
เหล้า เบียร์ เป็นเครื่องดื่มที่ทำให้ร่างกายขาดน้ำ กระตุ้นให้เกิดอาการไอ
นอกจากหลีกเลี่ยงอาหารดังกล่าวแล้ว การทานสมุนไพร งู่ อึ่ง อี้ ของ บริษัท แบแป๊ะเลี้ยง จำกัด ควบคู่ไปด้วย ก็จะช่วยลดอาการไอ ขับเสมหะให้ออกง่ายขึ้น
ช่วยดูแลอาการต่าง ๆ เหล่านี้
- ขับเสมหะเหนียวข้น
- ลดอาการระคายเคืองคอ
- บรรเทาอาการไอ
- แก้ไข้ตัวร้อน
- ขับลม
งู่ อึ่ง อี้ ช่วยดูแลผู้ที่มีภาวะ ดังนี้
- ผู้ที่มีเสมหะเป็นจำนวนมากแต่ไม่สามารถขับออกได้เอง
- ผู้สูงอายุไอแบบมีเสมหะ
- ผู้ที่สูบบุหรี่จัดมีอาการไอเรื้อรัง
