อาการป่วยยอดฮิตของ “ตับ” ไขมันพอกตับ

อาการป่วยยอดฮิตของ “ตับ” ไขมันพอกตับ

อาการป่วยยอดฮิตของ “ตับ” ไขมันพอกตับ สาเหตุส่วนใหญ่มักเกิดจากการรับประทานอาหาร มากเกินความจำเป็น – โดยเฉพาะการรับประทาน ของมัน ของทอด และของหวาน เป็นอาหารที่ให้พลังงานสูง รวมถึงการไม่ออกกำลังกาย – ตับมีหน้าที่สำคัญคือ การพลังงานสำรองไว้ใช้ จะเก็บพลังงานนั้นในรูปแบบของไขมัน เมื่อสะสมมากขึ้นเรื่อยๆโดยไม่ได้ถูนำออกมาใช้งาน ก็ทำให้เป็นโรค “ไขมันพอกตับ” ขึ้นได้ – ดังนั้นเราควจจะรับประทานอาหารแต่พอดีที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน หลี่กเหลี่ยง ของมัน ของทอด และของหวาน และที่สำคัญควรออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอ อย่างน้องวันละ 20-30 นาที แค่นี้ก็ไกล จากโรคภัยแล้วละคะ ด้วยความห่วงใยจาก แบแป๊ะเลี้ยง