สิ่งแรกที่ทำเมื่อลืมตาตื่นนอนคือ “ดูมือถือ”

สิ่งแรกที่ทำเมื่อลืมตาตื่นนอนคือ “ดูมือถือ”

สิ่งแรกที่ทำเมื่อลืมตาตื่นนอนคือ “ดูมือถือ” ชัดเลย เข้าข่ายการเป็น “โรคติดมือถือ” คุณและใครอีกหลายคนคงจะมองว่ามือถือคืออัวยวะที่ 33 ของร่างกายไปแล้วเพราะขาดไม่ได้ โรคติดมือถือ หรือ nomophobia เป็นโรคที่มากับคนยุคนี้ เรามาสังเกตดูกันว่าเราเป็นโรคนี้อยู่หรือเปล่า

  1. กังวลมากเมื่อมือถือไม่อยู่ใกล้ๆตัว
  2. กังวลและเครียดมาก เมื่อแบตเตอรี่มือถือหมด
  3. เมื่อมีข้อความไลน์เข้ามา หรือสัญญาณเตือนจากเซบุ๊ก ต้องรีบกดอ่าน หรือหยุดทำทุกอย่างเพื่อหยิบขึ้นมาดูและตอบ
  4. ไม่มีสัญญาณโทรศัพท์ ไม่มี Wifi จะวิตกกังวล จิตตก เครียด หงุดหงิด
  5. ทุกเช้าเมื่อตื่นนอน สิ่งแลกที่ทำคือ หยิบมือถือ มาเปิดดูข้อความ และเฟซบุ๊ก

ถ้ามีครบทุกข้ออาการน่าเป็นห่วงนะคะ ยังไงก็ปล่อยให้ตัวเองว่างจากมือถือและสนใจคนข้างๆบ้างนะคะ แต่️ กรณีของคนที่ใช้เพื่อติอต่องาน สั่งงาน คุยงาน เพราะยุคนี้ส่วนใหญ่จะสั่งงานกันผ่านแอพพลิเคชั่นต่างๆ ถือว่าไม่เป็นโรคติดมือถือนะคะ เพราะถ้าห่างจากการทำงานแล้ววางมือถือลงได้ และทำกิจกรรมทั่วๆไปโดยไม่สนใจมือถือตามข้อที่กล่าวมาก็ไม่ได้เป็นโรคติดมือถือ ด้วยความห่วงใยจาก แบแป๊ะเลี้ยง