วิธีเอาตัวรอดจาก COVID-19 เมื่อต้องออกจากบ้าน

COVID-19

วิธีเอาตัวรอดจาก COVID-19 เมื่อต้องออกจากบ้าน

ในสถานการณ์ COVID-19 ที่เผชิญกันอยู่ตอนนี้ สำหรับคนที่ยังต้องออกไปทำงาน หรือมีความจำเป็นที่ต้องใช้ชีวิตนอกบ้าน

แอดมินจะมาแนะนำวิธีเอาตัวรอดจาก COVID-19 เมื่อต้องออกจากบ้านกันค่ะ

1) ออกจากบ้านไปที่ทำงาน

  • สวมหน้ากากอนามัยก่อนออกจากบ้าน
  • ไม่สัมผัสของใช้ส่วนตัวขณะเดินทาง
  • ระวังอย่าใช้มือสัมผัสดวงตา จมูก และปาก

2) เมื่อถึงที่ทำงาน

  • พกไม้จิ้มฟันเพื่อใช้กดลิฟต์ หลีกเลี่ยงใช้มือกดลิฟต์โดยตรง
  • ล้างมือด้วยเจลแอลกอฮอล์ที่เข้มข้น 70% รอให้แห้ง อย่าเช็ดออก
  • เช็ดทำความสะอาดอุปกรณ์ (ในกรณีสัมผัส) ด้วยแอลกอฮอล์เจลหรือแอลกอฮอล์ล้างแผล
  • รักษาระยะห่างจากผู้อื่นอย่างน้อย 2 เมตร

3) ออกจากที่ทำงานกลับบ้าน

  • ล้างมือด้วยสบู่ หรือเจลแอลกอฮอล์
  • สวมหน้ากากอนามัยขณะใช้บริการขนส่งสาธารณะ
  • ใช้เจลแอลกอฮอล์หลังจับสิ่งของ เช่น ราวบันไดเลื่อน ที่จับประตู

4) เมื่อกลับถึงบ้าน

  • ล้างมือด้วยสบู่ให้สะอาด อย่างน้อย 20 วินาที
  • เช็ดทำความสะอาดอุปกรณ์ส่วนตัว เช่น กระเป๋าสตางค์ โทรศัพท์มือถือ
  • เลี่ยงสัมผัสธนบัตร เหรียญ กุญแจ พร้อมล้างมือหลังสัมผัส
  • เปลี่ยนเสื้อผ้าและทำความสะอาดร่างกายทันที ส่วนเสื้อผ้าที่ใส่แล้วให้ซักด้วยน้ำอุณหภูมิประมาณ 70-90 องศาเซลเซียส เพื่อฆ่าเชื้อโรค

ลองทำตามคำแนะนำเหล่านี้กันดูนะคะ เพื่อเซฟตัวเองให้พ้นภัยจาก COVID-19