กินยาสมุนไพร ดีอย่างไร?

MPL M17 Post 03 1040x1040

กินยาสมุนไพร ดีอย่างไร?

“สมุนไพร” เป็นสิ่งที่อยู่รอบตัวเรา และสามารถพบเห็นได้ในชีวิตประจำวัน

คนที่รักสุขภาพย่อมรู้ดีว่า สมุนไพรมีประโยชน์หลายด้าน ทั้งใช้ปรุงเป็นอาหาร บำรุงร่างกาย ไปจนถึงการรักษาโรค ซึ่งเป็นอีกทางเลือกหนึ่งนอกเหนือจากการรักษาแผนปัจจุบัน

พืชสมุนไพรต่าง ๆ ที่ประยุกต์ใช้เป็นยา ดีต่อร่างกายของเราอย่างไรบ้าง? มาดูกัน

  • มีผลข้างเคียงและเกิดการแพ้น้อย
  • มีประโยชน์ในการบรรเทาอาการ รักษาโรคภัยไข้เจ็บ ปรับสมดุลในร่างกาย และบำรุงสุขภาพ
  • สมุนไพรบางชนิดเป็นทั้งอาหาร เครื่องดื่ม และยารักษาโรค
  • สมุนไพรบางชนิดมีประสิทธิภาพในการขับสารพิษออกจากร่างกาย
  • สมุนไพร มีสรรพคุณสามารถรักษาโรคได้หลายอย่าง ทำให้ไม่ต้องใช้ยาหลายชนิด
  • ไม่เสี่ยงอันตรายต่อการใช้ยาเกินกำหนด เพราะตัวยาในสมุนไพรประกอบด้วยสารอาหารจากธรรมชาติ สามารถขับออกได้จากการขับถ่ายของร่างกาย เช่น เหงื่อ ปัสสาวะ อุจจาระ
  • ยาสมุนไพรสามารถปรุงได้หลากหลายวิธี เช่น เอามาปรุงเป็นอาหาร เอามาต้มดื่ม เป็นต้น

เราทานยาสมุนไพรควบคู่กับยาแผนปัจจุบันได้ โดยทานห่างจากกัน 2 ชั่วโมงเพื่อผลลัพธ์ในการบำรุงรักษาสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น

กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ รวมทั้งหมั่นออกกำลังกายเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ ก็จะช่วยรักษาสุขภาพให้แข็งแรง ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บได้